Глюкоза ?

Декстрозата мога ли да е смена с глюкоза , такава каде я има в болниците в банки. 5 гр . креатин в колко млг. да го разтвярям ?
може супер смешен да е въпроса ама сорри

Само едно мога да ти кажа-не си взимай глюкоза на банки, като тези в болниците, защото това не е чиста глюкоза, а неин разтвор-5%, 10%... Вземи си дектроза-глюкоза на прах-разтваряй си я във вода-3 супени лъжици в 300мл. и си готов :wink: .

thx

по аптеките продават ли декстроза???

Продават . Аз като ходих да си купувам нямаше в момента, не ми се ходеше до другата аптека и си купих глюкоза 70ст. беше ама в една кисиика , мнгоо малко  :cry:

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=11304