Pro 90 GOLD или Pure Whey Pro?

Pro 90 GOLD или Pure WHEY PRO ?
Само това ми е въпроса..Кое от двете е по-добро?

[quote author=“Mopreme”]Pro 90 GOLD или Pure WHEY PRO ?
Само това ми е въпроса..Кое от двете е по-добро?

Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.

pro 90gold - проблеми със стомаха/разстройство/ .суроватъчния - ОК.

Аз съм имал същите проблеми със сурватъчния

Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.

Значи аз незнаех кой протеин кога се пие. Трябва ми такъв за след тренировка та да го комбинирам с някакъв бърз въглехидрат.Сега от приятел разбрах, че млечно-яйчния се усвоява бавно и е за преди лягане, с което си давам отговор на въпроса...
А иначе така, както съм решил, добре ли е?Смисъл със протеина и бързия въглехидрат...

[quote author=“Mopreme”]

Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.

Значи аз незнаех кой протеин кога се пие. Трябва ми такъв за след тренировка та да го комбинирам с някакъв бърз въглехидрат.Сега от приятел разбрах, че млечно-яйчния се усвоява бавно и е за преди лягане, с което си давам отговор на въпроса...
А иначе така, както съм решил, добре ли е?Смисъл със протеина и бързия въглехидрат...

да, ама да има 15-20 мин между приема на въглехидратите и протеина за маскимално усовяванекато първо въглехидратите :wink: !

И 2та взимай:)

Спортекс, ОК. Така ще го карам значи...
Ам още един въпрос - Да го приемам протеина само след трен. , нали? Че не съм много сигурен и някой да го потвърди... ;)

Може и още 1 доза примерно сутрин на гладно  :wink:

[quote author=“Sourcemag”]Може и още 1 доза примерно сутрин на гладно  :wink:

или между две ядения :wink: