Pro 90 GOLD или Pure Whey Pro?
06.01.06
14:51
Pro 90 GOLD или Pure WHEY PRO ?
Само това ми е въпроса..Кое от двете е по-добро?
06.01.06
14:53
#1
[quote author=“Mopreme”]Pro 90 GOLD или Pure WHEY PRO ?
Само това ми е въпроса..Кое от двете е по-добро?
Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.
06.01.06
17:09
#4
Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.
Значи аз незнаех кой протеин кога се пие. Трябва ми такъв за след тренировка та да го комбинирам с някакъв бърз въглехидрат.Сега от приятел разбрах, че млечно-яйчния се усвоява бавно и е за преди лягане, с което си давам отговор на въпроса...
А иначе така, както съм решил, добре ли е?Смисъл със протеина и бързия въглехидрат...
06.01.06
17:30
#5
[quote author=“Mopreme”]
Няма база за сравнение - единият е млчяно-яйчен протеин, другият е суроватъчен.
Значи аз незнаех кой протеин кога се пие. Трябва ми такъв за след тренировка та да го комбинирам с някакъв бърз въглехидрат.Сега от приятел разбрах, че млечно-яйчния се усвоява бавно и е за преди лягане, с което си давам отговор на въпроса...
А иначе така, както съм решил, добре ли е?Смисъл със протеина и бързия въглехидрат...
да, ама да има 15-20 мин между приема на въглехидратите и протеина за маскимално усовяванекато първо въглехидратите :wink: !
06.01.06
17:34
#6
И 2та взимай:)
06.01.06
19:28
#7
Спортекс, ОК. Така ще го карам значи...
Ам още един въпрос - Да го приемам протеина само след трен. , нали? Че не съм много сигурен и някой да го потвърди... ;)
06.01.06
21:05
#8
Може и още 1 доза примерно сутрин на гладно :wink:
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече