26.08.06
11:52
#41
MI5
Водата - кога?? - Когато ти се пие.
маи не е точно така , защото хората са казали , при активен спорт от 50 до 100мл на килограм , а ако чакаш да ожаднееш и до 2л на ден няма да стигнеш , ожадняването се появява когато тялото е МНОГО обезводнено , а при нас (спортистите) не трябва да се стига до такова положение !