ТЪРСЯ ПОМОЩ

Тренирам от 4-5м.пия ZONES НА БИОГЕИМ да продалга ли .Искам да напражиа е дин зикул с СУСТАНОН  (56)ДЕНА ДАИТЕ МИ САВЕТ?

БЛАГОДАРИЯ ВИ ПРЕДВАРИТЕЛНО?

какъв цикъл?? много малко си тренирал недей ве!