Вече трети ден ме боли зверски трапеца

Вече 3ти ден ме боли зверски трапеца след като неделята правих рамо... Днес искам да отида да тренирам за гърди, може ли да усложня положението ако отида ? Посъветвайте ме какво да правя ? 10х предварително

Ако нещо не ти е наред, а при теб е така, какво изобщо ще правиш в залата... Дай си почивка поне за семдица  :wink: Ако болката не отмине - лекар (спортен!!!)

По-здрави! 8)

Понякога пропускането на тренировка е по добрия вариант, не се безпокой от 1 тренировка нищо няма да ти стане