Гъбите

te100SteRoNcHo

30.03.06
12:49

Здравейте,да попитам гъбите важна храна ли са в боди билдинга и за какво спотпомагат те ?

anoraknophobia

30.03.06
14:03
#1

[quote author=“te100SteRoNcHo”]Здравейте,да попитам гъбите важна храна ли са в боди билдинга и за какво спотпомагат те ?

Не особено. Трудно-смилаема храна са. Препоръчитлно не повече от 1-2 приема на седмица...

AcTivE

01.04.06
11:00
#2

[quote author=“vladimir.nikolov”][quote author=“te100SteRoNcHo”]Здравейте,да попитам гъбите важна храна ли са в боди билдинга и за какво спотпомагат те ?

Не особено. Трудно-смилаема храна са. Препоръчитлно не повече от 1-2 приема на седмица...

Разбира се, че са добра храна. Някъде бях чел, че това са “белтъчни бомби” с голямо съдържание на протеин, но зависи от вида и качеството на гъбата. Баща ми обича да ходи за гъби и честно казано има едни оранжеви гъби наречени рижийки, които са адски приятни на вкус.

emzo

01.04.06
11:39
#3

Аз пък гледах какви ли не сортове гъби и не видях да има повече от 2гр белтък на 100гр.За разнообразяване на менюто стават. :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече