Глюкоза на прах

Ако някой знае какъв е хранителния състав за 100гр. глюкоза на прах,нека сподели информацията.

ми ... 100 гр. въглехидрати  :shock:

не са 100 по малко са :) мисля че сам кам 93 ако не се лъжа

а аз май още съм малко нууб - декстрозата как се продава, като протеин и геинер в смисъл като добавка или го има по магазините?? И кви са цените. И след като е 93г  въгл. на 100г. тогава що вместо гейнер не взимат хората декстроза? И каква е разликата м/у геинер и декстроза? Въобще - “Декстроза, що е то”? :)

Ами и в аптеките и в магазините за суплементи я има. Купувай българска.
Цената е 2,50-4 лева за кило. В гейнърите има протеин, и допълнителни вещества, подпомагащи м. растеж.

а декстрозата знам че се взима със креатина ама как по-точно?? Помага ли на креатина по някъв начин?

Подобрява усвояването с до 40%. Вземи по 1гр. на телесен кг. след тренировката заедно с креатина.