Заместител

какъв е заместитела на млечно-яйчния протеин като храна? Ко да ям преди лягане не ми се дават толкоз пари за протеин.

[quote author=“spllldag”]какъв е заместитела на млечно-яйчния протеин като храна? Ко да ям преди лягане не ми се дават толкоз пари за протеин.

Мляко и яйца... не мислиш ли че е логично?!

аз тей си прая, ама един от форума друго ми беше казал и аз да питам...(не беше случаен от 1 месец в залата де) ае лок темата

[quote author=“spllldag”]аз тей си прая, ама един от форума друго ми беше казал и аз да питам...(не беше случаен от 1 месец в залата де) ае лок темата

Иначе като говорим за мляко - обемаслено, същи така извара пак обезмаслена, сирене обезмаслено. За да се доближи максимално до схващането “протеин” щом говорим за заместител.