Искам да се образовам!!!

Здравейте,от известно време чета постоянно форума и доста се запалих по body building-a та интересуваме от каде мога да си намеря някоя книга,с която мога да се запозная с основните неща за body building-a -Хранене.упражнения програми всичко.Можете ли да ми препоръчате нещо,изчел съм всичко в сайта,но не мие е достатъчно,  искам да се образовам!!! :D :D

Bodybuilding.com… почваш сайта като го изчетеш почваш им форума... аз от там чета много...

ами освен ако потърсиш в библиотеката