Клекове,Мъртва Тяга и тн

Първо да кажа че съм на 16 г :) мислите ли че изпълнението на подобни упрежнения ще доведе до спиране на растежа на височита и изобщо ако ги правя ще ми вреди ли на растежа ?? :?

Не, не вреди. Такива теми има десетки и то от скоро. Има търсачка, ползвай я. Заключвам я, защото едва ли някой ще каже нещо ново.