Gain Fast 3100!

Някой ползвал ли е този гейнър на Юнивърсъл? Аз съм ектоморфен тип. Много трудно качвам чисто тегло. В момента съм 1,74см, тегло 63кг. Сравнително изчистен съм: мазнини около 10% от телесното тегло, но ми липсва маса като цяло. Мисля да пробвам да го пия като междинно ядене и след тренировка. Трудно ми е да ям истинска храна през всеки 3 часа за да успея да кача тегло. Ще разчитам на 3 хубави хранения + тоя гейнър. Ако има някой друг който е успял с подобна стратегия да качи чисто тегло да сподели какъв гейнър е използвал.

По добре си вземи Ultimate Nutrition Muscle Juice 79лв 4.5кг -22 дози по 200г . Пил съм го и съм много доволен.

1доза 160въглехидрат
      55г протеин
      15г мазнини

A nqkoj da e probval LP1 na Musashi? Po-skyp e, no kato che li bi trqbvalo da kacha kachestveno ot nego. Moje bi po-bavno vse pak.

Петко К - Тук се пише на кирилица!Темата е в грешен раздел, местя я

каквото и дае важно е да си допълниш с него храненията. марката не е важна. идеята е добра.

Muscle Juice наистина изглежда доста изгоден като цена, а и си е със суроватъчен протеин. Ползвал ли си го за междинни хранения или само след тренировка?

препоръчвам ти max gain 4100 на MLO, когато започнах да тренирам си взех 2-3 кутии от 1.5кг и имаше мн голям ефект качвах по 1.5кг на седмица което си беше направо супер, но много трябва да се внимава с тия геинери, щото много се лепи и там където не трябва

Аз съм тренирал общо може би около 3 години, на 3 периода от по 1 година долу горе. По-скоро ще избера между Muscle Juice и Gain Fast 3100. От Max Gain 3100 ми се струва че е твърде възможно да кача повечко мазнини - малко е протеина, а е предимно въглехидрати.