Какво мислите за скачането на въже ?

Аз лично през ден отделям поне по 30мин на въже да скачак което са около 2500-3000 скока.
Мисля , че се горят много мазнини , но все пак да се допитам до напредналите , така ли е ?  :roll:

Мда горят се много мазнини,но също так и :
много мускули-се горят,много травми на ставите и т.н.

[quote author=“djpetko”]Мда горят се много мазнини,но също так и :
много мускули-се горят,много травми на ставите и т.н.

еми да ама на тренировката по таекуон-до и по бокс , преди да започнеме тренировка поне по 15мин скачаме на въже и досега контузен от скачане на въже не съм чувал ... всмисал малко странно  :roll:  вярно е че малко ме понаболват костите на краката докато скачам , ама само понякога  :x

[quote author=“Plamkoo”][quote author=“djpetko”]Мда горят се много мазнини,но също так и :
много мускули-се горят,много травми на ставите и т.н.

еми да ама на тренировката по таекуон-до и по бокс , преди да започнеме тренировка поне по 15мин скачаме на въже и досега контузен от скачане на въже не съм чувал ... всмисал малко странно  :roll:  вярно е че малко ме понаболват костите на краката докато скачам , ама само понякога  :x

Нормално е да нямаш травми,предполагам,че си още млад...но гледай кво става като станеш на 30-40 и продължаваш да скачаш...

Е аз сега съм на 17 ... и трябва да бъда във форма , на 40 мацките не гледат толко хаха :roll:  :wink:

[quote author=“Plamkoo”]Е аз сега съм на 17 ... и трябва да бъда във форма , на 40 мацките не гледат толко хаха :roll:  :wink:

Хехе :lol:
Абе сега си скачай,но ако искаш да си запазиш ММ пии протеин или маай пилешки гърди  :lol: