Препечени фиилики?!

Искам да попитам дали от тях се надебелява аз по принцип си печа по 2-3 филиики пълнозърнест хляб и ме интересува дали от тях се дебелее!!!

А също така да попитам през лятото нали всички видове плодове могат да се ядат като любеници,пъпеши,праскови,кайсии и др. защото искам да сваля малко кг.

10х на всички предварително...

Виж сега:
отрицателен калориен баланс - сваляш
положителен калориен баланс - качваш
от това зависи.Вече ако си се спрял(а) на НВД най-добре почти да забравиш хляба и плодовете.
Рагледай форума :wink:

[quote author=“emzo”]Виж сега:
отрицателен калориен баланс - сваляш
положителен калориен баланс - качваш
от това зависи.Вече ако си се спрял(а) на НВД най-добре почти да забравиш хляба и плодовете.
Рагледай форума :wink:

Е той е писал пьлноzьрнест хляб...така че може...а пьк и е препечен...но не повече от 2_3 филии раzбира се...

а каква е разликата между препечен и непрепечен?
(препечения по принцип запича, което на мен ми е проблем)

[quote author=“cranberrry”]а каква е разликата между препечен и непрепечен?
(препечения по принцип запича, което на мен ми е проблем)

При препичането мисля,че се губят някой “вредни” повреме на диета в_ва.

Ами зависи от общия хранителен план