Фитнес + НВД + Добавки за сваляне?

Като ходя на фитнес (3 пъти седмично) + НВД трябва ли да пия някакви добавки за изгаряне на мазнините и какви?

Абе хора добавките не са задължителни! :) Те просто ускоряват процеса или му помагат :) Иначе ако имаш мн кила за сваляне няма да е зле да правиш и кардио и да пиеш Л карнитин и успеха е задължителен с правилното НВД естествено ! Даи някакви  размери колко си висок години килограми опит?

Метър осемдесет и нещо/ ~95 кг...