Протеини,Гейнери,аминокисилини

Здравейте,Искма да разбера пожече за тези продукти какво е  тяхното деиствие върху човешкото тяло и да ми предложите най-доброто    Благодаря предвартел но :)

Виж из сайта има доста информациа. В гоогле сьщо можеш да откриеш доста полезна информация.
Успех д’ге  :wink:

Почети малко и тогава питай нещо конкретно,защото в момента въпросът ти е меко казано смешен,все едно да питаш учителката ти по математика -  Ще ми обясните ли математиката?  :?

http://www.bb-team.org/stuff/

Какво повече да кажа.