Два месеца протеин или един месец протеин+аминокиселини ??

Здравейте, тъй като портфейлът ми не е бездънна яма (де да беше) ще ми препоръчате ли как да процедирам с добавките ? 2 месеца протеин или 1 месец протеин с амино ?? 10х

Два месеца протеин. Така ще поддържаш и усилваш ефекта му. Не мисля, че е нужно да го миксираш :)

И аз така мисля.Като имаш протеин не ти трябват амино (*не,че не може,но няма да има много голям смисъл*) Оделно по-добре е да комбинираш креатин и протеин ако искаш :)

Мерси много :))) Ще ви послушам и като стана голям - ше по4ерпя  :lol:  :lol:  :lol:

2 месеца протеин...

Напълно съм съгласен.