Аминокиселини.

искам да ви питам,че имам тука едни аминокиселини Uni-Liver как се пият.че преди време си ги пиех редовно,но ги изоставих :).та сега да ви питам как се пият?помня,че имаше нещо 2 хапчета преди трен и 2 след,ама май имаше и сутрин.та ако може да ми кажете(преди,след ядене,сутрин,обяд,вечер и т.н.)
по здрави :wink:

А да помниш, че пише на кутията как се пият ....
Аминокиселини се пият на гладно с пълна чаша вода. Най- добре преди и след тренировка (униливър по 3-4 и повече таблетки) ако не пиеш протеин или гейнер взимаи една доза и сутрин между яденетата.