може ли в 2в1

14.11.06
15:08

може ли да си слагам креатина в протеиновия шеик или трябва по отделно да ги пия

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

14.11.06
15:47

[quote author=“Ivanski”]може ли да си слагам креатина в протеиновия шеик или трябва по отделно да ги пия

Може. :wink:

14.11.06
15:52

добави и въглехидрати за да се усвой креатина по добре

FZ

14.11.06
16:08

[quote author=“Ivanski”]може ли да си слагам креатина в протеиновия шеик или трябва по отделно да ги пия

Може разбира се .
Може дори и 3 in 1 Креатин +Глутамин + Таурин . :wink:

SK

14.11.06
17:08

може да . комбинацията е много добра

14.11.06
17:39

аз гейнара си го бъркам в шеика с прясно мляко ... направо 100 грама и половината го пия преди тренировка и другата половина след  :wink: защото невиждам смисал да забъркам първо 50 грама да го испия преди тренировка и после след тренировка пак да бъркам 50 да пия  :lol:

FZ

14.11.06
17:44

[quote author=“J0”]аз гейнара си го бъркам в шеика с прясно мляко ... направо 100 грама и половината го пия преди тренировка и другата половина след  :wink: защото невиждам смисал да забъркам първо 50 грама да го испия преди тренировка и после след тренировка пак да бъркам 50 да пия  :lol:

Тук човека пита дали може да пие креатина с протеновия шейк  а не как и кога да си го бърка.
Четете  по внимателно въпросити и отговаряйте по темата МОЛЯ .

Sourcemag

16.11.06
15:35

[quote author=“BIG PICHAGA”][quote author=“J0”]аз гейнара си го бъркам в шеика с прясно мляко ... направо 100 грама и половината го пия преди тренировка и другата половина след  :wink: защото невиждам смисал да забъркам първо 50 грама да го испия преди тренировка и после след тренировка пак да бъркам 50 да пия  :lol:

Тук човека пита дали може да пие креатина с протеновия шейк  а не как и кога да си го бърка.
Четете  по внимателно въпросити и отговаряйте по темата МОЛЯ .

абе човека направил “откритие” и иска да го сподели с нас хихи :lol:  8)

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1