Бой

Кои мускули от тялото на човек най-много му помагат при бой?Аз съм забелязал, че трицепса и рамото ти увеличават много бързината на удара, а на бицепса никво приложениет не му намирам.

По принцип всички мускули са важни в тоя случай. За нанасяне на силен удар най-много помага силно рамо и яка предмишница и трицепса също.
Аз обаче изобщо не съм привърженик на боя като средство за разрешаване на проблеми - това си е приматско поведение. И все пак, ако се наложи, човек е добре да е подготвен.

Аз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения с тежестта на тялото (лицеви, набирания, кофички) са доста по бързи от тези, които се занимават с фитнес.

Аз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения с тежестта на тялото (лицеви, набирания, кофички) са доста по бързи от тези, които се занимават с фитнес.

Нормално, мускулната маса пречи на пъргавината.

Стига сте подхващали тая комплексарска тема..

Мерси за линка(отдолу)

Тази тема сме я обсъждали доста задълбочено ето ти линк:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/13290/

Аз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения с тежестта на тялото (лицеви, набирания, кофички) са доста по бързи от тези, които се занимават с фитнес.

Ами защото тия с фитнеса не тренират правилно, затова. Иначе, вярно е обратното. Не случайно боксьорите тренират и с тежести.

Нормално, мускулната маса пречи на пъргавината.

Зависи каква е тази мускулна маса. Функционалната маса не пречи, а помага.

Коремът.Трябва да имаш стегнат корем(не задължително релефен),там е най слабото място и ако искаш да се биеш добре трябва да си корав и да държиш на бой.Поне така е при бокса.

пичове, каквото и да си говорите, за бой, на ПЪРВО място е психиката. от там нататък - събори го и ритай, ритай ..... докато ти омръзне  ;-)

Коремът.Трябва да имаш стегнат корем(не задължително релефен),там е най слабото място и ако искаш да се биеш добре трябва да си корав и да държиш на бой.Поне така е при бокса.

А главата по-силно ли място е ? Лично аз мисля че главата е доста по - ранима

Едно правилно изпълнено точно кроше в брадичката и единствената разлика в това, дали ще го нанесете на някой 50 килограмов, или на някой 150 килограмов, ще бъде в това колко тежко ще се строполи на земята. Колкото и мускули да натрупаш лицето остава незащитено и стига да не го бият в челото всеки е изключително уязвим в тази част от тялото.

отново хора,които никога не са тренирали някакъв боен спорт,не са били състезатели,дават мнения,които единствено ги излагат и нищо повече. първо почетете малко,разучете как стоят нещата и тогава давайте някакви отзиви и коментари.и дори тогава няма да сте обективни,защото няма да сте тренирали. абе само един състезател,който знае през какво е минал може да ви обясни как стоят нещата.

отново хора,които никога не са тренирали някакъв боен спорт,не са били състезатели,дават мнения,които единствено ги излагат и нищо повече. първо почетете малко,разучете как стоят нещата и тогава давайте някакви отзиви и коментари.и дори тогава няма да сте обективни,защото няма да сте тренирали. абе само един състезател,който знае през какво е минал може да ви обясни как стоят нещата.

Напуквация ще ни научи! Той е нашият боен гуру! Поклон пред Него!

да,за пореден път се убеждавам, че много олигофрени ползват форума.
Още един такъв пост и ще ти е последния !!!!
ASTOR

Като бивш съзтезател бих казал, че нещата не са до 1-2 или 3 неща....
Няма такова нещо като точно определен мускул.

За дисциплината бокс е едно, а за уличен бой е друго...

Най-вече бих казал здрави крака, глава и силно развито рамо...
Но все пак при уличния бой обема си има голяма роля.

Едва ли някой ще ти каже - това и това тренирай и ще стане.
Както някой спомена психиката е едно от най-важните неща.
Ти може да си 2 пъти по-силен от него и бърз, но ако те е страх... нямаш шанс.

Нормално, мускулната маса пречи на пъргавината.

Зависи каква е тази мускулна маса. Функционалната маса не пречи, а помага.

При тренирането с тежести се засилва връзката мозък-мускул, подобряват се рефлексите- колкото повече си тренирал толко по бърза е тази връзка.

аз се чудя защо никои не спомена гърба....всички удари ако вкараш силата си от гърба през рамото става мноо страшни...
а помна треньора ни казваше да забележим че нито един боксьор няма плочки на корема..просто ако е релефен през мускулите кинетичната енергия минава по-добре и при удар може да си увредиш повече вътрешните органи..

Нито един боксиор не бил релефен  тва  НЕ  е  вярно определено

Абсолютно 100 % в тази тема се разпознават хората, които никога не са се били, не са участвали в бой, може и да не са гледали даже а най - много в някоя по - афектираща караница и размяна на един - два шамара, ама им се иска :) :) :) .
Колеги, боят на улицата далеч не е само юмруци. Боксьорските мускули... помагат срещу човек без определена бойна подготовка. Срещу един трениран борец например работата е съвсем друга. Ако влезете във форум за карате и източни изкуства, та мдруга песен ще пеят, ама тва дето един хваща другия и му забива към 42 юмрука в носа се среща само по филмите.

попринцип най-важно е да се биеш а не да правиш простотия.аз тренирам бокс в славия не съм състезател но ирая на рингът почти секи ден и съм забелязал че рефлексът и техниката и барзината са най-важните.трябва да знаеш какво на направиш.за мусколи да много е важен трицепсът защото при прав удар ръката трябва да се извърти за по силен удар и това помага трицепсът.Един съвет - когато биеш прави ударо извъртай цялото рамо плус леко извъртане на китката демек  вътрешната страна на китката трябва до края на удара да я извъртиш до диагонал.това спомага за по бързо ‘пребиране’ на ръката обратно в гард.много е важна здравината на ръката защото при удърът може да си счупиш кокалчетата препоръчвам ти да биеш на твърда боксова круша само с бинтове вързани беш ръкавици по бързи удари,например 1 път в седмицата да ходиш на боксова тренировка и да играеш само на стени или круша .

от карате най - вероятно нищо няма да научите но е добро за гимнастика

Не се правете на фолософи,за масовия бой има боксове,пръти,винкели,бухалки и секакви “подръчни” средства....Нали съм нацист,казвам ви го от опит!
А за самозащита ходете да учите карате,щом ви се занимава!
Sieg Heil!

дам явно разбираш нещата и много добре че си скинар защото и аз мразя мангалите :) а иначе аз проблемите по принцип не обичам да ги решавам с бой но в повечето случаи се налага щото хората от квартала са олигофрени... и така. Както например един ден слизам аз пред блока и гледам 10 човека идват да ме бият нямаше кво да направя , искарах ножа и казах кой ще е парвият ... и така се спасих ;)

Аз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения с тежестта на тялото (лицеви, набирания, кофички) са доста по бързи от тези, които се занимават с фитнес.

Нормално, мускулната маса пречи на пъргавината.

Абсолютно , има и други фактори като например в какво състояние са връзките , ставите.

Има  голяма разлика дали растягаш или не и как тренираш мога да  ви покажа  90-100 килограмови борци дето са бая пъргави за килата си !!

като човек, тренирал бокс мога да кажа, че не може без техника, но не може и без брутална сила. ;)

трицепс,рамо,предмишница - задължително трябва да са на преден план.

иначе - пред огледалото с два дъмбела тренинг на ударите,здраво бой по чувал и боксови възгалвнички и така...

Аз пък ще ви кажа,че може човек да е много добър в бокса, каратето или каквото там тренира и пак ако го хване някой на улицата да го премаже от бой(отделно че ако ще да си с черен колан един удар с бокс в тила и пак ще си за гробищата или в най-добрия случай за интензивното).Определено киокушина помага най-много,джудото също е добро и относително приложимо за уличния бой(един приятел на баща ми,който е световен и европейски шампион по джудо пребил четирима едри възрастни мъже при една такава улична схватка).

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/13290/ И по горе ви показаха линка и тук ви го показвам има такава тема.
П.С за Астор корема можеш да го тренираш,главата не.На брадата,слепоочията и орбиталните кости няма мусколи от челото нагоре(включително) главата е мн по здрава от корема. :)
П.С 2 От мненията на някой от ,,Боксиорите” си личи колко сериозно са се занимавали.
П.С 3 (много тъпо си формулирах мненияте ама карай ) Мусколите играят много много малка роля в силата на удара(основно помагат заради тежеста си).Важното е да са издръжливи за да нанасяш повече удари.Ако размера им имаше значение Рони Колман щеше да бие и в бокс и в ММА навсякаде не само на Мр.Олимпия и обратното боиците щяха да показват тела на състезания по ББ. Просто защо се опитвате да смесвате двете неща не ми е ясно има си фитнес зали има си и зали за БС и БИ.
Ако си мислите че сте станали мн.добри в боя след фитнеса излезте отидете при някой (желателно мъж до 40години) праснете му един и си избиите комплексите или идете в някоя боксова зала и се качете а ринга срещу съзтезател на съответния отбор,ако ще и в до 48кг да е пак ще ви покаже ясно разликите между спортовете.
Тва за боксиорите и релефа просто няма нужда от коментар.
ПОСЛЕДНО http://www.bb-team.org/forums/viewthread/13290/.

Мусколите играят много много малка роля в силата на удара(основно помагат заради тежеста си).

Размера на мускулите може би няма голяма рола. Но силата им има.

Най-здравия от приятелите ми никога не се е бил, без майтап (е изключвам годините като пишлеме...тогава всички се боричкат). Момчето е наистина здравеняк, но поради това никога не му се е налагало да се бие. Единствено шамари е бил... и до там, защото липсва съпротива. Е верно, че всеки си намира майстора, но пък зависи от размерите ти кога и дали изобщо ще си го намериш :) Така, че фитнеса определено е предимство :D

Ако попаднете на злонамерени хора мускулите, уменията ви и външният ви вид малко ще помогнат. При определени обстоятелства правила и справедливост не съществуват, така че нужна е голяма доза късмет. Това разбира се не важи за лапешки работи в училище или в махалата.

Силата е равна на масата по ускорението нали. Оттам остава само да можеж и да удряш като хората..

Удряй първи в брадичката или носа,така че ако го нацелиш в брадичката да изгуби равновесие,през което време да го повалиш или ако го нацелиш в носа,така че да се счупи и да му се насълзят очите през което време пак да го повалиш,нататъка трябва просто да не спираш да риташ ;)

Ех..тази тема не остарява...мине-не мине 1 седмица и се заговори за бой..стига бе пичове,тва говори за комплекси
П.П. съгласен съм с ТаСко

Накратко ако ви се наложои да се справяте в такива ситуации - ако имате превъзходство в масата и силата гледайте да притиснете противника, да скъсите бързо дистанцията и да го сграбчите така че да използвате пълноценно масата и силата си - удари с лакти, глава и блъскане на противника в стена и други твърди предмети е основното, ако сте по леки и подвижни най - добрата тактика е да се удря противника в слабите точки - колена, слабини, нос, гърло (това е опасно) и др.
А най - добре е да не се забърквате в такива ситуации, почти винаги можеш да се измъкнеш с приказки в дори вече нажежена обстановка, а дори още по добре е да внимаваш да не се вкарваш в такава.

Значи аз за здрав удар правя следното:
Във вкъщи имам едни дъмбелечета по 4 кг. Когато реша да тренирам за удрар ги хващам и почвам да се боксирам с тях. Ефект определено има и мога да ви кажа, че за един силен удар се иска здрава ръка от предмишницата до рамото. Един приятел дето тренира бокс ми е казвал, че ако всяка сутрин удрям по една тупаница в гардероба (не с всичка сила) ще си развия хубаво кокалчетата на ръката. А едни здрави кокалести юмруци определено са голям плюс в боя. Избягвам да се бия, но има хора, които просто си го просят и както каза Астор се дръвчат на по безащитни.
Искам да попитам предимство ли е ръстът ако се биеш.

А най - добре е да не се забърквате в такива ситуации, почти винаги можеш да се измъкнеш с приказки в дори вече нажежена обстановка, а дори още по добре е да внимаваш да не се вкарваш в такава.

Това ми се случи наскоро. Седяхме си в кафето с един приятел и няколко приятелки и някъв започна да хвърля празни кутий от цигари по нас и аз му казах да се спре, нали не искаме разправии все пак, а той тоя това чакаше... в крайна сметка се спря, но след като излязохме от кафето ни викна отдалече, личеше си че си търси проблеми и аз отидох да го видя какъв му е проблема и ония започна да ми се дърви и да ми се прави на голяма работа. Аз и приятеля ми бяхме готови да го смажем, но в крайна сметка с малко разправий се разбрахме, казах му че не искаме проблеми и т.н., пък и все пак с момичета бяхме... Знам, че постъпих по умния начин, но сега се замислям дали наистина трябва да се търпят такива нещастници. Щяхме да го смачкаме, колкото и луд да беше тоя, все пак приятеля ми тренираше кик-бокс известно време, а аз 4 години като малък тренирах карате :)
Та остава въпроса за разума и егото!?! Кое е по-добре, да си насинен, но с голямо его, или жив и здрав, смятащ те за нерешителен и мекошав...

Има хора дето ако се измъкнеш с думи ще ти кажат:”Ти си зле не може да се биеш, женчо”.

No_WaY в случая аз бих му хвърлил един бой на оня, като имам предвид да не се забърквате в ситуации имам предвид да не си търсите боя, а не да търпите разни дришльовци да се гаврят с вас. Та по доброто е да не позволяваш на никой да се подиграва с теб, но не и нарочно да се перчиш да си търсиш боя.

Преди време бях чела за едно момиче оето имало не помня какъв колан по бойни изкуства-републиканска шампионка и т.н. бяха я нападнали и ...застреляли. Това беше преди години, но сега се сещам, за да ви кажа-НЕ РАЗЧИТАЙТЕ НА МУСКУЛИ И КГ. Сега времената са други и понятие като честен уличен бой-няма. Е, това разбира се си е чисто женско мнение ;-)

Слаб и висок съм, но въпреки това удрям здраво (особено с крака). Няма нищо по хубаво от един изненадващ кик в главата на противника. После (понеже дълго време тренирах муай-тай) следва клинч - колена и лакти както ми падне. Често тези удари водят до нокаут ;)

Трябва ти здрав гръб, рамо, трижепс и крак, за да вкараш силен прав удар ...трябва да се вкара тежеста на тялото, а не толкова да се изпозлват мускулите.