Моля , погледнете и дайте съвет...

:) Та значи , за няколко месеца свалих доста килограми,но за съжаление останаха още малко паласки по корема ... сега се снимах и ми се иска да чуя и вашето мнение ... това дали е мазнина и да продължавам ли с тая пътека или е просто разтеглена кожа...кажете си мнението все пак :)

http://oskarreyes4.hit.bg/1.jpg

http://oskarreyes4.hit.bg/2.jpg

Не се смейте много ;)

Кожа, спирай НВДто, мини на РБР като поддържаш теглото ! След 2-3 месеца РБР се снимай пак.
Това са рисковете на бързото отслабване.

Ок  и мерси много! :)
Само ти се престраши да погледнеш таз красива гледка ;) :)
И впрочем , съвсем скоро спирам НВД-то ;)

Постепенно вдигай въглехидратите и калориите и преминавай към РБР
  Преди година писахме малко по темата за излизане от НВД:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/18100/