Колко средства отделяте на месец за фитнес?

Аз лично давам по 25лв като такса, и в редки случай по някои лев за добавка, както в този месец 33лв за 1/2 кг креатин.
А Вие?

На ден около 30 лв мах...на месец към 900лв.Говоря за добавки,храна и още нещо...

Тема за храната имаше, тема за добавките, а сега и за тренировките - логично.
Към 7-800лв е общата стойност на оборудването - 160кг тежести, 2 дъмбела, 3 щанги - права, ЕЗ и трицепс лост, лежанка, пейка за коремни, вис за кофички и набирания.  Къде от заплата, къде от подаръци..понасъбрали са се. Скоро ще инвестирам още 100-150лв в малко тежести и стойки за клек, а може би и ‘мечка’ по-нататък, ама т’ва е вече съвсем опционално. За сметка на всичкото това, не плащам карти за посещение на фитнес зала, не чакам за уреди и тренирам в удобно за мен време с избрана от мен музика или тишина.  :)

За тренировка не плащам, добавки рядко така че не мога да кажа по колко на месец, храната ми излиза най - скъпо ако си я взимам аз но различно винаги. Да кажем, че не ми е голям разход защото нямам голям приход :)

50 лв седмично за храна, 2 лв седмично за тренировки. За химия 200 лв в основен и 300 лв в предсъстезателен период. Мисля че с тези минимални средства сме постигнали доста.

50 лв седмично за храна, 2 лв седмично за тренировки. За химия 200 лв в основен и 300 лв в предсъстезателен период. Мисля че с тези минимални средства сме постигнали доста.

Това с 50-те лева на седмица трябва да ми обясниш по-подробно как го правиш. Аз както и да го изчислявам, под 10-12лв на ден не мога да го докарам.

Еми на ден се падат по 7 лв:
500 гр месо - 4 лв (на по 3 яденета с картофи или ориз)
1 кг картофи/ 500 гр ориз - 1 лв
125 гр овес с 500 мл мляко - 1 лв
5 яйца - 1 лв

Обаче хубавото при нас е, че всяка седмица си вземаме от село яйца за цяла седмица и картофи имаме много.

500 лв храна
50 лева протеин /малко пия/
тренировките са безплатни
15 лева витамини

500 лв храна
50 лева протеин /малко пия/
тренировките са безплатни
15 лева витамини

ти трябва да се готвиш за мистър Олимпия.Кви са тия 500 лева за храна.Дет се вика аз ако давах толкова пари за добавки много повече щях да напредна

ем аз ям за колкото пари дадат майка ми и баща и още 50лв. понеже работя почасово.
По принцип си купувам :
1кило извара - 3,5лв.
2литра мляко - 1,40лв.(един тука кара от селата)
около 200гр. белтъчини идват горе-долу щото и в двете има вода естествено ..
Картата за фитнес ми е 18лв.

500 лв храна
50 лева протеин /малко пия/
тренировките са безплатни
15 лева витамини

ти трябва да се готвиш за мистър Олимпия.Кви са тия 500 лева за храна.Дет се вика аз ако давах толкова пари за добавки много повече щях да напредна

Че какво му има?От храната по-хубаво нема.Инфлация също да не забравяме.Неска влизам в магазина да купя вода,ми 10 л-3лв,аз по-добре от чешмата да пия.Имаме вила в балкана и от изворите си пълним...Изварата и тя скочи.Мисълта ми е,че тоя спорт и без друго е скъп,ми и по-скъп ще става за България де.

Около 50-60 лева за фитнес залата. За храна така или иначе се дават пари, тях не ги смятам. Някой и друг лев в повече отива, когато тренирам, ама все тая. Добавки за момента не ползвам.

.Кви са тия 500 лева за храна.Дет се вика аз ако давах толкова пари за добавки много повече щях да напредна

Ей това е НАЙ-ГОЛЯМАТА ЗАБЛУДА.

храна около 250лв за храна (така или инъче НЕтрениращ човек харчи поне 150 + 50 за цигари),
за добавки около 70 лв (около 1,5 кг сурватъчен протеин) (
и карта за фитнес 32 лв
общо взето голяма часто от дохода отива по звено “фитнес”

500 лв храна
50 лева протеин /малко пия/
тренировките са безплатни
15 лева витамини

ти трябва да се готвиш за мистър Олимпия.Кви са тия 500 лева за храна.Дет се вика аз ако давах толкова пари за добавки много повече щях да напредна

Пич ако не ядеш качествено и за 1000 лв.  добавки да изпиеш няма да имаш кой знае каква файда от тях.