Бърлогата на DeadManWalking

Че те рекордите до 18 години са повече :)

Unequipped govorq az.

И говоря за 300+ клек,300+ тяга и 250 лежанка за 23 годишен до 110 кг лично тегло.Хуй че имат такива постижения лигльовците!!! :) Само на колан и може би бинтове.

Ако не друго - на България и на Англия поне ще ударим нещо.

А защо като си в България не попълваш дневника редовно ?

Марто, знаеш, че съм яко твой човек...ама спомняш ли си оня невзрачен младеж Ростислав Петков...е той е на 22 години(май) и тия постижения и ги минава даже-с екипировка де.
Категорията му е под 80кг.(там някъде), че забравих.

Ростислав е -74кг категория и е на 23 вече,но той не се състезава в младежи ,а само в мъже.Пък и то няма смисъл да пръскаш пари да се забоиш и да ходиш в младежи като там няма паричен награден фонд.Само в мъжете има.Ако няма да поставяш рекорд ,няма смисъл да се състезаваш в младежи,според мен.
Пък и младежи до 23г твоята кат са с по 400+ клек и 300+ лег рекордите.

А пък и не става да зобнеш веднъж и да си вече рекордьор ... те момчетата имат по няколко цикъла зад гърба си,че да могат да се представят на по-високо ниво от другите.

1 Теодоре - като си на състезание за мъже и си под 23 ако направиш рекорд той си се вписва в графа ” младежи ”
2 ро - В Англия дед-мен а най-вероятно ще се пусне в друга федерация WPC ли там какво беше .

П,С, Дед - Атака или в батака ! :*

Разчитам,че без екипировка нещата седят по друг начин.
А и не е ли вярно,че първият цикъл е най-успешен,защото тялото е по-чувствително?

WPC са със екипировка и без допинг тест и неограничена екипировка. повече информация:
http://www.powerliftingwatch.com/compare-federations

федерациите в Англия:
http://www.powerliftingwatch.com/england
единствено BDFPA имат състезания без екипировка, но ако ти се прескача с лоу-коста до Германия или някъде другаде-  ще има още повече състезания. това е ако искаш да поставяш рекорди де :) ако просто ти се вдига на състезание, то вероятно ще намериш и някакви турнирчета където да се изявиш.

Навърших 4 години тренировки!!!! : ))

Ще започнеш ли да попълваш дневника редовно или само през няколко месеца ? Или пък нямаш компютър близо до теб ?

Един въпрос ..Може би тъп..Какво е WPC ..Аз го знам като whey protein concentrate ама тук май различен смисъл Д::Д:

Предполагам world powerlifting championship или производно. П-то е за трибой, другите не съм сигурен.

Аха..Ясно :)

Ама тва 300+ лег 400+ клек на 23 години ?? :Д:Д .....

Горе-долу.. Сутринта гледах на ИПФ рекордите на джуниър в 105кг кат. Клека беше 395, ако не се лъжа. Доста мощни, деам!

395, a!!!...деам тая суспензия много дава ей:)))

Малко оффтопик- Какво учиш в Англията

Добре,отварям дневника си в преследване на една кажи-речи краткосрочна цел - 20х230 кг ала Том Плац. : )))

Честит Рожден Ден, Марто! Здраве, тежки гири и безаварийни  тренировки! (party)

Всичко, което си намислил, да ти се сбъдне...с образованието най-вече...то сега е проритет:)

Чакайте сега,имате предвид рождения ми ден спрямо първия тренировъчен ли?

Краят на Септември имах 230кг х 5 заден клек.Сега се озорих на 6ца с 200кг,но както казах влизам във форма бързо,след като върна тази петица ще снимам по 1 видео на всяко повторение отгоре и ще броя обратно! : )))

Дано само не ми отнеме месец да върна резултата,както обикновено след лигавене.

http://www.titansupport.com/products/powerlifting-belts/texas-powerlifting-belts/brahma-powerlifting-belt/brahma-powerlifting-belt.html

Поръчах си брахмата! :)
Старият си държи и е супер,но аз съм колекционер. : ))

Днес правих маймунджълъци. :)

340кг 1/4 клекове от поставки.Началото на ребрата ми беше нивото на поставките.Максимум 360 кг вдигнах с зор.

200 кг 1/4 лежанка от поставки.Едва вдигнах 200-та.

18 кг дъмбел скотово на пейка х 5-6 пвоторения... : )) хахаха бицепса ми се напомпи дори от това! :Д Много съм ги пренебрегвал тия ръце.

Купих си колелце за тренировка на корема,както и каска с вериги за главата,да си тренирам врата.

Отрязох си дългата презрамка на сака и го разделих на две - имам фитили вече! : )))

Да беше дал 7 лева и да си купиш едни, вместо да си разваляш сака ;)

Няма да е толко хардокр-бад асс :D лол

Тренировката ми е днес,няма време за доставка,сакът заминава. :)

http://www.titansupport.com/products/powerlifting-belts/texas-powerlifting-belts/brahma-powerlifting-belt/brahma-powerlifting-belt.html

Поръчах си брахмата! :)
Старият си държи и е супер,но аз съм колекционер. : ))

мадафака, 13мм! яко. с каква катарама си?

lever,2 ще станат :)

яко. аз обмислям за една ръчка, че много потене минава в слагане и махане. от друга страна пък не ми е толкова спешно. мисля Мадбой също се беше оборудвал с ръчка...

Ръчката пасва по-добре от катарамата,но ако искаш да смениш дупката трябва да си носиш отверка или стотинка. :)

Пак орангутански изпълнения:

Пирамида до 260х1 тяга,конвенционална,с фитили от най-ниските поставки (колкото 2х25кг диска един върху друг).
Пирамида до 270х1 1/3-та клек ,малко над пъпа поставки.

Малко ръце и толкоз’.

Тези тренировки ПЪРЖАТ нервната система!Конвенционална тяга (пълна) над 220 кг не съм вдигал никога,от 220 нагоре само сумо дърпах.

Колко са ти максималните постижения клек,лег,тяга съответно с и без екипировка?

Яд ме е само,че не се снимах края на Септември,когато бях в по-добра форма.

Дебел съм яко иначе,но не съм се виждал толкова широк. :Д

Отивам да схрускам един изпит,после тяга,клекове иии..купих си жилетка с допълнителни тежести.Кросфитско,знам. :Д Ще тичкам с нея (30кг е),да видим какво ще стане.

купих си жилетка с допълнителни тежести.Кросфитско,знам. :Д Ще тичкам с нея (30кг е),да видим какво ще стане.

а ве, по-добре недей ;) коленете ще ти трябват цял живот...

А скачане на въже с жилетката ?