Коментари към "вашите снимки" ТУК!

Миро няма лъжа няма измама, за справка виж дневника ми.92 набор съм.

Еми браво,браво.Снимките са впечатляващи.Абе то,който има здрав ген си изглежда добре без много зор.Има си добрата фигура по натура.Тренира повече за развлечение.Нали си на същото мнение?

Така е, но когато имаш добър ген с малко работа по него стават чудеса :)

Браво на Калоян Янкулов!Изградил е много яко тяло за 15 годишен.Има хармонична фигура и добър релеф.Линията на гърба е идеално права.Тренирал е здраво и има голям потенциал за развитие.

Rac3r искам само да ти кажа 4е трябва да дигне6 малко маса 4е си прекалено слаб. ....

Стоянчо, големец си бате :) Евала :)

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Ами, да, знам. Сякаш обаче ще почакам още месец.

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Ами, да, знам. Сякаш обаче ще почакам още месец.

Какви ти са размерите в момента ако не е тайна ?

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Ами, да, знам. Сякаш обаче ще почакам още месец.

Какви ти са размерите в момента ако не е тайна ?

Висок 181см, тегло 100-102кг.

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Ами, да, знам. Сякаш обаче ще почакам още месец.

Какви ти са размерите в момента ако не е тайна ?

Висок 181см, тегло 100-102кг.

Ръка , гръдна  , бедро за това питах щото имаш доста маса поне на снимката ?

Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)

Ами, да, знам. Сякаш обаче ще почакам още месец.

Какви ти са размерите в момента ако не е тайна ?

Висок 181см, тегло 100-102кг.

Ръка , гръдна  , бедро за това питах щото имаш доста маса поне на снимката ?

Ръка - 44,5см(студена), гръдна - 124см, бедро - 62см (не тренирам тежко краката,не правя клекове, защото имам 2 травми в едното коляно, затова са ми слаби бедрата), прасец - 44см.

mindevent-Браво,браво!Отлично тренирани лицеви мускули!Много кефиш.

m3cho предполагам че си знаеш . Доста мазна мускулна маса . :)

Тялото ти е хармонично развито.Като съвет мисля че маса ти трябва,но тук вече е въпрос на индивидулно разбиране за това как искаш да изглеждаш.
—————
Това за death става въпрос.Извинявам се за двоиния пост.
———-
Следващия път няма да редактирам, директно ще трия.
Има бутон РЕДАКТИРАЙ !
Научете правилата на форума.

cool_five химиика ползвал ли си?

А ти?

Не!Като комплимент ли да го приемам? :)

тази снимка е от днес в залата и в момента химия НЕ взимам:)само на хр.добавки съм в момента!иначе съм взимал да но съвсем меки “химиики”

тази снимка е от днес в залата и в момента химия НЕ взимам:)само на хр.добавки съм в момента!иначе съм взимал да но съвсем меки “химиики”

Извинявам се за крайно тъпия въпрос ама защо от два месеца и половна няма постинги? Друга тема ли е отркита, какво?

Решихме,че е прекалено гей да правим комплименти на други мъже относно тялото им...
:lol:

Решихме,че е прекалено гей да правим комплименти на други мъже относно тялото им...
:lol:

Странно ако не се бъзикаш. Доскоро не бях чувал това.

Ватчев,мислех те за по-корав. ;) От колко време тренираш?

ПС: Гърба не е лош...

ПС:Знаеш ли,мисля че малко по-добро позиране ще ти е от полза.

Тренирам от 3,5 години,но храненето е на ниво едва от половин година.Аз в момента съм доволен от това как изглеждам.Имам си някои мускули за доопраяне,но важното е,че се харесвам така. :)
За позинга си прав-тук просто един авер реши да ме щракне няколко пъти,изобщо не мога да позирам иначе.  :red:

vatchev още доста труд трябва да положиш в залата  !
Кажи колко кг. си в момента и някакви размери ?
Да ти кажа честно очаквах повече от тебе , малко съм разочарован  :smirk:

Тренирам от 3,5 години,но храненето е на ниво едва от половин година.Аз в момента съм доволен от това как изглеждам.Имам си някои мускули за доопраяне,но важното е,че се харесвам така. :)
За позинга си прав-тук просто един авер реши да ме щракне няколко пъти,изобщо не мога да позирам иначе.  :red:

Това е най-важното, трябва ти да се чувстваш добре в кожата си ;)
Няма значение какво мислят другите, щом ти се харесваш, пък и от форума съм останал с впечатлението, че си навътре с нещата и нямаш нужда от съвети. Само напред и нагоре !

П.С. Пък за позирането, няма да се явяваш на състезания, че да можеш да позираш :P

Тренирам от 3,5 години,но храненето е на ниво едва от половин година.Аз в момента съм доволен от това как изглеждам.Имам си някои мускули за доопраяне,но важното е,че се харесвам така. :)
За позинга си прав-тук просто един авер реши да ме щракне няколко пъти,изобщо не мога да позирам иначе.  :red:

Това е най-важното, трябва ти да се чувстваш добре в кожата си ;)
Няма значение какво мислят другите, щом ти се харесваш, пък и от форума съм останал с впечатлението, че си навътре с нещата и нямаш нужда от съвети. Само напред и нагоре !

П.С. Пък за позирането, няма да се явяваш на състезания, че да можеш да позираш :P

Бе, принципно си прав.НО ако аз застана с издут корем и приведени рамена колко як мислиш,че ще изглеждам? : ))
После,да и аз знам,че ватчев не пада от небето по въпроса за правилното хранене и тренировки и точно затова се учудих на физиката му.

Презумпцията, че занимаващия се със фитнес трябва да пръщи от мускули е доста изкривена. Може човек просто да си поддържа тялото в добра форма и толкова.

Дори да не “пращи от мускули”.За мен вдигането на тежести е не просто индивидуално усъвършенстване,а доминиране над останалата част от представителите на твоят пол.Като идеята за превъзходство по физически данни не е предпоставка за схватка.

Има и друг момент.Идеята да бъдеш най-добрият в нещо,без да е замесено привличането на повече женски.  :lol: Да имаш висока тяга/клек вдъхва респект.Не е задължително постиженията да са анаеробни...

ПС:Нормално е и винаги ще има някой по-силен,но това е друга тема. : )

ПС2: Не си струва да се прави заради жени!!!!

ПС3:Физическата сила остава недооценена от женският пол,а хипертрофията я намирам за излишна,освен там,където изглежда красива. :)

ПС4: Пфф..колко животински гледам на нещата...

Редакция: Истината е,че дори всички жени да се поставят против физиката аз пак ще си тренирам.Правя го за себе си,защото го намирам за готино,боря се ефективно срещу стреса пък и се пораздвижвам.Приятно е...но немога да си затварям очите за факта,че когато се сравнявам с околните физиката е фактор!

Ако помня правилно, Ватчев беше споделял, че преди да започне да тренира е имал сериозни проблеми с теглото, така че това което той е постигнал е наистина забележително.Респект за волята му и нека да продължава в същия дух!

DeadManWalkinig, точното обратно на “животински” разсъждаваш:)Поздравления-така трябва да са всички!

FZKTWGS винаги може да се работи още в залата.Аз за сега нямам никакви идеи да спирам,такаче дай боже цял живот ще продължавам да си се занимавам :) В момента съм 76-77кг (на НВД съм),последно ръката ми беше 38,сега да е към 37.Други мерки нямам,защото имам едно късо метърче и не мога да меря добре с него.

No_WaY Мерси много!За мен е важно да се чувствам добре,а това в момента е точно така. :)

RedWalker Не съм имал проблеми с теглото  :red:  Объркал си се нещо  ;-P ВИнаги съм бил слабичък и не толква лесно качващ,но това не ме притеснява толквоа много,доволен съм от метаболизма и от себе си. :)

Поздрави на всички!

доволен съм от метаболизма и от себе си. :)

:exclaim: Евала за което, някои хора цял живот така и не се научават на това изкуство.

f1sh а поне някакви добавчици взимал ли си ?

f1sh а поне някакви добавчици взимал ли си ?

ако SNEAKERS и Coca Cola са добвавки.... ДА  ;)

f1sh а поне някакви добавчици взимал ли си ?

ако SNEAKERS и Coca Cola са добвавки.... ДА  ;)

Ха ха ха ха ха много ме разсмя . Без добавки и медикаменти да бе , да
Иначе бива . Може още маса да качиш !:coolsmirk:

Хехе,Фиш,за футболистче не е зле.Макар че,аз не виждам голям смисъл да си толкова релефен...по-скоро маса още може да качиш.Но определено имаш нещо повече от мене. ;)

Иначе егати плочките - както казвам на всички с плочки: “италиански фаянс”, братче:) Почнаха хвалбите, усетихте ли?:)

Е що не?Момчето заслужава похвала...аз ще умра преди да стана толкова сух. : ))

Релефът никога не ми е бил страст.Маса,сила,бирено коремче и ...това е!

Ръцете му са като клечки.Ама щом е с плочки има с какво да се фука.Те футболистите само с краката играят.Големи ръце не им трябват.

eee,риба,не с тия трикове де...да си снимаш рацете от 1 педя и да изглеждат големи :) Не се убиждай,ама тая преса ти е природно,нито си се занимавал с фитнес,дори не се спазваш хр.режим...Но това е синдрома на футболистите показват разни преси,а всъщност са вейки...Но как и да нямат преса,като са 55 кг...Брато направи тая същата преса на 100 кг маса и тогава да ти кажем евала.Дори не мога да кажа,че ходиш на фитнес :)

Всеки се кефи на определено нещо... един си харесва бицепса, друг гърба.... трети се кефи колко е обемен, а друг колко релефен.
Аз знам че се кефа на релефа и обемните изроди не ме кефат особено (без да ми се обиждат)
колкото по сух и жилав ставам толкова по добре се чувствам... но на последък се старая да изграждам обем като запазвам релефа но ми е малко трудно да го правя защото ми се случва да тренирам по 3 пъти на ден.
Ръката ми е 39 топла за другите мерки нз...
Не искам да прозвучи като хвалба, но мога да правя каквото си поискам с килограмите си....
за 1 седмица съм качвал 4 килограма и за същото време съм свалял 6…

Айде няма да пиша повече за да не развалям темата.