12.01.08
21:46
Изварата единствено за нощно ядене ли е подходяща или може и да се вмъкне в други хранения при положение, че не е следтренировъчно и закуска /сутрин/ ?
12.01.08
22:01
#1
Може, разбира се. А и вечер не е казано, че само извара можеш да ядеш. Яйчните белтъци също стават.
Не единствено, но е основно за лека нощ. Не е добре да си набавяш балтъчините основно от извара.
Мнението беше редактирано от Стоянчо на 12.01.08 22:07.
Да кажем основно ще са от пилешко, но на едно хранене през деня възможно ли е да се вкара извара?
Ако не може да е яйца, пилешко, риба или друг източник на белтъци, давай с нея.