изварата..

Изварата единствено за нощно ядене ли е подходяща или може и да се вмъкне в други хранения при положение, че не е следтренировъчно и закуска /сутрин/ ?

Може, разбира се. А и вечер не е казано, че само извара можеш да ядеш. Яйчните белтъци също стават.

Не единствено, но е основно за лека нощ. Не е добре да си набавяш балтъчините основно от извара.

Да кажем основно ще са от пилешко, но на едно хранене през деня възможно ли е да се вкара извара?

Ако не може да е яйца, пилешко, риба или друг източник на белтъци, давай с нея.

Да кажем основно ще са от пилешко, но на едно хранене през деня възможно ли е да се вкара извара?

Може и в повече яденета да я вкараш.