възпалени сухожилия в лакътя

Прескочи до:

13.05.09
08:37

казано от marinskia на 08.05.09, 16:43:

добре е хората да знаят от доста време тренирам доста травми минах но тази направо ме сабори слагам специален налакатник са тенис лакът горе долу контролира нещата аз остра болка нямам но леко ми е подута най външната част на лакътя коста

Здравейте,аз имам същия проблем -епикондилит,от 1 година и 5 месеца,биха ми инжекции локално-флостерон,но за 3 месеца и болката се завръща отново,ако някой знае нещо да го сподели ще ви бъда благодарна.Пих и катафлам,това специално за тенис лакет,но може би моето е вече хронично и не се повлиява от лекарства.Мазала съм с различни гелове,ултразвук,друга физиотерапия-мисля,че беше с лазер,нищо и нищо............

14.05.09
06:59

ами така се започва.И като не си обърнеш внимание продължително време се стига до това да което е темата.мога да ти препоръчам само да вземеш привантивни мерки и да не допуснеш усложнение на проблема.На първо време почни с мазане ,налакътници и намали упражненията за сила.Неприятно е ,че точно реши да вдигаш за сила и сега не можеш,но винаги така става.И аз тъкмо влязох в режим за чистене и докторите ми препоръчаха да спра фитнеса за един месец.Винаги ще се намират камъни по пътя ти ,за прескачане.... :-)

15.05.09
08:31

казано от Емил Начев на 14.05.09, 17:29:

@icebobo-колко често тренираше като се появи травмата? Аз все напъвам да тренирам през ден за да мога да вместя тридневен сплит в седмица, но тялото (или мързела) казва: -”през 2 дни”. От скотово за бицепс имаш ли дискомфорт? След последната тренировка (набирания широк хват и скотово мисля че дадоха най-много зор) имам напрежение, “въртене”, и тъпа болка дори, но малко

Травмата се появи по-миналата зима,декември ,януари някъде си спомням началото.До средата на  март продължих да си тренирам,въпреки проблема.Тогава бях на 5-дневен сплит и тренирах за маса,някакво списание бях вземал сплита.Дигах много тежко и студената зала мисля си каза своето.....Имай предвид че първото което направих е да спра да правя бицепс и набирания.Продължих с други упражнения.Но не съм се лекувал.След като стана невъзможно да тренирам ,тогава взех мерки... ;-P Гледай да не допускаш мойте грешки,щото после започнах да тренирам чак началото на октомври.От много ъкъл.... :)

14.07.09
16:27

аз имам следния проблем. от близо 20 дена, мисля, че все още няма месец, усещам напрежение, стягане и лека парене в единия лакът. не мога да твърдя, че е силно изразена болка, по скоро е като постоянна тъпа бола и леко парене. Интересното е, че по време на тренировка нямам абсолютно никакви оплаквания. неприятното усещане има когато ръката ми е в покой или докато шофирам. според мен се получи от кофички, които правя 2 пъти седмично и френска преса. след последната ми тренировка, правих наклонена лежанка и на следващия ден усетих вече слаба лека, остра болка. спрях тренировките веднага, в началото мажех с ArthroStop но според мен това не е проблем със ставите а със сухижилието и затово купих Voltaren за мазане, пия и Diclac, но не мисля че ми помага много. вече 5 дена не тренирам, напрежение все още има. забелязал съм,че нямам оплаквания сутрин след като се събудя, явно понеже ми е почината ръката. мисля, че на време взех мерки и само се надявам каквото и да е да отшуми, понеже имам огромно желание да тренирам. тренираМ ОТ 2 години и до сега съм нямал травма. знам, че тези ставни и сухожилни травми трудно се лекуват и ме е страх да не ми се проточи във времето проблема.

08.01.10
13:58

Здравейте.
и при ме се получи вазпаление на сухожилието на предмишницата,когато почнах да правя набирания в доста широк подхват.
Ходих по лекари на физиотерапия пих лекарства нямаше никакав ефект.
Биха ми една инжекция (Diprophos)имаше ефект за около 2 седмици и след това пак се появи болката.Вече 2 месеца не тренирам и не минава.Болката я усештам само когато си сгана раката и стегна мускула.
Ако може ми дайте някои савает

08.01.10
14:35

Щом и лекарите не помагат, едва ли някой от форума би могъл.

02.02.11
13:10

Здравейте колеги,

Намерих и темата и реших да се регна за да се посъветвам с вас.
Преди около половин година паднах на лакътя си при игра на футбол, аз съм на 25г.
При падането имах чувството че сам си пречупил ръката на 2 .... адска болка , само дето не припаднах.
В последствие ръката около лакътя се наду много, но движех ръката си ,трудно но я движех, което ме наведе на мисълта че не е счупена.
Същата вечер отидох до пирогов, където след снимка и преглед - ДОКТОРА каза - май не е счупена .... седи 2 седмици, мажи я и щи мине.
ДА ама НЕ, ръката ми беше обездвижена до 45 градуса! смисъл седеше свита в лакътя и неможех да я разпъна дори и след месец.
Отидох в горна баня при “специалистите” , където ме одрусаха със около 70лв за преглед и снимка и доктора рече:ако е била счупена вече е зараснала сега трябва да я раздвижиш до 2 седмици да можеш да я изпъваш иначе ще се наложи операция със съмнения за скъсани връзки.
Трудно и след повече от 2 седмици успях и започнах да я опъвам и свивам докрай... но се усещах една странна болка точно под лакътя където има един нерв, които понякога случайно като го удариш някъде много боли, но все си мислех че лекаря като е казал връзки значи са връзки.

Сега половин година по-късно все още изпитвам болка когато си разпъвам ръката докрай и когато я натоварвам физически - лицеви, набирания и т.н.  и все си мисля, че шибания нерв има нещо общо с това. Сега мернах, че сте написали за термин прищипан нерв и сякаш съм убеден че това е моя проблем. Има ли някакво решение? интервенция, мазила, възможни усложнения или стискам зъби и  квото стане...

Моля Ви за съвет!!
Мерси и поздрави на всички, безавариини тренировки със все повече тежести :)

Здравейте U Ulee,

тази кост наречена хумерус закрепва сухожилие, което минава през предмишницата и бицепса и там където стърчи костицата на лакътя има нерв и когато се удари ръката леко изтръпва. Щом изтръпва, значи нерва е жив.. Не съм специалист и не мога да ти кажа друго освен да отидеш при личната лекарка и да ти напише направление за специалист - ортопет травматолог. Разбери какво ще ти каже и го питай за физиотерапия или по-точно рехабилитация, за да ти правят някакви нагревки или утра-звуци не знам. Мазила, гелове, хапчета и инжекции няма да ти помогнат за болката и раздвижването. Аз съм със счупен хумерус вече 5 месеца и не мога да си движа лявата ръка, имам едно 50-60 градуса общо до изпъване до крайно положение и свиване до рамото. Лакътната става и въобще ставите са много калпави.

Мнението беше редактирано от Мартин Николов на 03.02.11 22:24.

05.02.11
18:12

Здравей Bressan,

Мерси за инфомрацията, която ми даваш. Незнам дали има смисъл от ортопеди - то по техни думи още тогава, нищ ми нямаше и сичко беше наред ... :) но ще пробвам пак щом няма файда от мазила и др.
А твоя проблем е ужас... дано се оправиш бързо, че знам какво е  да не можеш да се изпънеш ръката....

Поздрави,

16.02.11
21:11

Здравейте! От една година имам проблем с лактите. Първо с левия, а от 1 месец и с десния. Всичко започна от една тренировка в която след изплълнение на френско разгъване за трицепс започна болката. Самата болка е лека и се получава в края на амплитудата на движението разгъване. След като март месец миналата година спрях фитнеса, починах 2-3 седмици и започнах да тренирам вкъщи с лицеви опори, упражнения с дъмбели и набирания. Болката обаче не беше отминала и така близо година ту почвам упражненията, ту спирам, като може би най- дългата почивка ми беше в края на миналата година за около месец и половина. Още лятото на 2010-та ходих в ортопедията в Горна Баня където ми казаха, че имам недохранен хрущял и трябва да намаля натоварването , и ми изписаха препарата Флексодон А. Тогава не бях в много добро финансово състояние и за това 3 месеца пих Глюкозамин и Хондроитин на Ultimate nutrition (по- евтин е). От глюкозамина болката намаля, но не изчезна напълно. За сметка на това пък сега лактите ми пукат доста силно. От 1 месец пак си тренирам вкъщи , купих си и Флексодон А. Въпросът ми е дали да продължавам да тренирам и да пренебрегна леката болка , и дали са възможни някакви по тежки последици от това в бъдеще?

02.02.13
17:12

Имам същия проблем,ходих на ортопед би ми 3 инжекции директно в лакътя,болката веднага отшумя,но след 3 месеца пак се появи,имам проблем и на 2-те ръця,стана като трнирах и така и не се оправи,някой да предложи нещо

14.01.17
23:04

Здравейте, и аз съм с епикондилит от 5-6 месеца. Минах през какви ли не терапии и локални инжекции. Засега полза няма. Някой може ли да сподели кога отшумява болката или да се насочвам към операция?

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1