Ше слагам креатина при протеина значи, защото bcаа’то има отрватителен вкус ;) дано има ефект
п.с. по 8гр. дозата или по 4гр. ? ще го пия 3пъти на ден
благодаря
Мнението беше редактирано от Amazing на 26.03.09 18:54.
тия прахообразните с гаден вкус да ви кажа 1 начин за пиене,току виж ви е харесал :
Сипвате в празна чаша колкото ви е дозата,слагата 1-2 пръста вода,колкото субстанцията да стане течна(гъста),но и да може да се глътне набързо,после като глътнете буквално дозата,си доливате с чиста водица и ВОИЛА!..гадният вкус въобще е бил загубен в превода :)
Слагам в шейкара 2x4гр. Primaforce BCAA + 6-7гр. Nesquik и 150мл вода, приготвил сам и една чаша чиста вода: изпих го и въобще гадния вкус не го усетих nesquik’а го неутрализира. ;)
Мнението беше редактирано от Amazing на 27.03.09 10:55.
Слагам в шейкара 2x4гр. Primaforce BCAA + 6-7гр. Nesquik и 150мл вода, приготвил сам и една чаша чиста вода: изпих го и въобще гадния вкус не го усетих nesquik’а го неутрализира. ;)
Да, а също така след тренировка си е ОК какаото като бърз въглехидрат.