Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)

Ааааа направо ме разбиииии. Стегайте се ! Юли ще ви сцепи..

Честит Ви!!!

Забелязвам, че си увеличил дозата на храната.

Щангистките движения много горят ;)

Явно, затова цяло лято като ям безразборно и не ми се лепи нищо :D

20110821

Бележки: Днес се събудих от странен сън следобяд. Сънувах, че любимият ми отбор е на финал на Шампионската лига. Верните фенове пеят песни и го подкрепят. Стига се до дузпи. Но и там няма победител. Футболистите вече не могат да ритнат топката до вратата от изтощение. Съдията решава как да процедира: започва да разпитва футболистите какво са тренирали. Всеки, ходил поне веднъж на йога получава отрицателна точка. Всеки, трениращ само трибой - положителна точка... Победихме, защото от другите повече бяха ходили на йога!!!
И тогава настъпва кошмарът: феновете запяват “We are the champions”, но на терена излиза наш познат и започва да им обяснява, че никога няма да станат Фреди Меркюри; че 87% от тях са застанали в грешна поза и имат 12,35% шанс за травма в лумбалната област; 4,72% могат да имат проблем с тибиалисите...След около час слушане как няма смисъл да пееш, особено пък в група, ако не си Фреди; колко тъп спорт е футболът след като не е трибой и т.н....феновете се самоубиха ритуално.

Това към кой е? (think)

20110904

Хранене:
7.30
4 яйца със сирене на тефлонов
3 препечени филии
13.10
Телешки език по манастирски
Пъстърва
Мешана салата
17.00
Свински пържоли
20.50
Свински пържоли
Салата


Тренировка:
няма, имаше малко ходене до Стобските пирамиди и няколко кофички да пробвам новата успоредка само


Напитки:
Кафе х3
Бира

На пирамидите дават ли да се слиза долу, до тях, защото последния път като ходих - не дадоха.

На пирамидите дават ли да се слиза долу, до тях, защото последния път като ходих - не дадоха.

Не съм питал, но едва ли. Макар да няма кой да те спре, като гледам какво е отношението и поддържането на забележителността.
Иначе беше интересно да видя момичета с токчета, които са се качили до горе и блажено са се подпрели сгръб на оградата и павкат цигари...
Най-интересното обаче беше на Рилския манастир - едно дете си сложи шапката на излизане и майка му се скара, че в църква не се ходи с шапка и го удари 2-3 пъти по главата.

Защо вчера не си ходил до манастира :D Беше да ми е интересно да се засечеме.

Защо вчера не си ходил до манастира :D Беше да ми е интересно да се засечеме.

Щяхме ли да се познаем :D

Аз ще те позная, споко ;)

Аз ще те позная, споко ;)

Next time тогава :)

Абе ти защо не се обаждаш като идваш по наш’те краища...нещо мишкуваш ми се струва...:)

Да се включа в спам-момента - и аз бях на Рилския манастир днес :) Панаир (dull)

На теб ти прощавам...и без това другата седмица цялата съм в Пловдив да  тренирам и ще се виждаме:)

20110905

Хранене:
8.50
4 яйца със сирене на тефлонов
3 филии
12.40
Свински кюфтета
Салата
15.50
Сладолед
18.10
Свински кюфтета
20.50
Свински кюфтета
Сирене
Салата


Тренировка:
няма


Напитки:
Кафе х4
Бира

Днес бях на ЯМР. На първо четене се получиха интересни неща като си поговорихме с лекаря, но утре ще са готови резултатите. Тогава ще занеса и тези от предния и ще сравняваме. След което ще ходя и при препоръчан от лекаря на ЯМР-а спортен лекар.

интересни = добри?

Днес бях на ЯМР. На първо четене се получиха интересни неща като си поговорихме с лекаря, но утре ще са готови резултатите. Тогава ще занеса и тези от предния и ще сравняваме. След което ще ходя и при препоръчан от лекаря на ЯМР-а спортен лекар.

Аз също скоро. Ще ми е интересно да споделиш твоите.

егати наглостта с тоя подпис да коментираш в тази тема..

той жоренцето така си ни забавлява бе...ко да го праиш:)))

по каква причина или повод си ходил на ЯМР?
имай предвид следното:
http://www.mikereinold.com/2008/12/is-mri-accurate-in-detecting-lumbar.html
They found MRI to be 72% sensitive, 68% specific, and 70% accurate in detecting containment status of lumbar herniated discs.  More specifically 28% of patients that showed a disc herniation on MRI actually did NOT have one during surgery.  Conversely, 33% of patients with a negative MRI actually had a herniation.

по каква причина или повод си ходил на ЯМР?

1999г правих клекове няколко дни преди Нова година в една много студена зала (бивш пункт за изкупуване на хартия, т.е. стените са от шперплат или нещо от сорта). След това тръгнах да загрявам и за тяга и на 60кг се сецнах... Оттогава си влача дискова херния. Миналата година се изостри, получих криза, припаднах от болка, и оттогава ходя при всякакви специалисти, като от цялата работа почти година вече може да се каже, че не съм тренирал както трябва, а първите месеци и въобще.
Днес едно от заключенията е, че имам хипотрофия, което за областта на задника и бодибилдинг нуждите си е идеално, но не и за мен. Но за това - утре.

имай предвид следното:
http://www.mikereinold.com/2008/12/is-mri-accurate-in-detecting-lumbar.html
They found MRI to be 72% sensitive, 68% specific, and 70% accurate in detecting containment status of lumbar herniated discs.  More specifically 28% of patients that showed a disc herniation on MRI actually did NOT have one during surgery.  Conversely, 33% of patients with a negative MRI actually had a herniation.

Това го четох наскоро пак, май Ерик Крейси беше пуснал линк, ако не се лъжа.
Интересното за теб е друго - *** (твоят любимец) започна крайно негативна кампания по мой адрес, след като му омръзна с антихристките му изцепки и се ориентира към антикросфитски такива. И му откриха 2 дискови хернии скоро след това...

трябва лекар да прегледа ЯМРто, можеби да направят ЕМГ тестове и да се прецени какво ще се прави. като цяло дисковите хернии се влиаят добре от консервативно лечение(тренировки, физиотерапия), но понякога е наложително да се направи операция. възможно е поради увреждане/притискане на нерв да имаш хипотрофия на даден участък. стискам палци да ти се размине.

имай предвид че аз нямам негативна кампания към теб или към който и да е. за това ти писах на лично съобщение. аз дегенеративни промени в пояса си имам от 10тина години и за щастие до момента съм ги овладял.

Това съм си го мислел - само че по-тежката ми херния е от по-скоро така че явно ти си виновен.

Странно или по-скоро тревожно е да наричаш открито даден човек “оранжев педераст” и после да му се умилкваш в дневника.. хмм..

по каква причина или повод си ходил на ЯМР?
имай предвид следното:
http://www.mikereinold.com/2008/12/is-mri-accurate-in-detecting-lumbar.html
They found MRI to be 72% sensitive, 68% specific, and 70% accurate in detecting containment status of lumbar herniated discs.  More specifically 28% of patients that showed a disc herniation on MRI actually did NOT have one during surgery.  Conversely, 33% of patients with a negative MRI actually had a herniation.

O M G

Странно или по-скоро тревожно е да наричаш открито даден човек “оранжев педераст” и после да му се умилкваш в дневника.. хмм..

Що пък умилквам? Whatever… uspeh s MRI!

Чакай сега! К’во излиза от написаното, че Юли е виновен за твоята херния така ли да го разбираме?

20110907

Хранене:
7.50
Протеин в кисело мляко
2 филии
Крем за суперден
12.10
Суджук
Телешко на фурна
17.10
Суджук
Телешко на фурна
22.40
Суджук
Сирене
Салата


Тренировка:
няма


Напитки:
Кафе х2
Мляко с нес кафе
Червено вино

Две протрузии, като едната е малка, а не както ми казаха преди - голяма. И дискова херния, която съм си я имал от поне 5-6 години, а не от миналата. Плюс хипотрофия след като съм спрял да използвам някои мускули, а на други компресирания нерв е виновник за това.
Известно време няма да тренирам нищо, освен набиране и бягане, колкото да поддържам, след това ще тренирам специални неща и после би трябвало да мога да тренирам всичко. Поне това каза лекарят, при който отидох след това и започнахме процедурите. Следващата ми е в събота.
Отделно от моите проблеми днес бях и със сестра ми да я оперират, въобще доста натоварено се получи...

Чакай сега! К’во излиза от написаното, че Юли е виновен за твоята херния така ли да го разбираме?

Абсолютно, при това повече от Господ, щото той е виновен само за протрузията ми на друг прешлен. дума по дума, така се разбира, прочти посто по-горе, не е като аз да съм го писал.

Жоро, а престани с т’ва твоето слабоумие бе дееба...
Баси клоунадата, баси чудото...

Според теб може ли да се каже какъв е ефектът от хомеопатичните(може и да не бяха хомеопатични де) инжекции, ако въобще са допринесли за подобрението на състоянието ти?

Известно време няма да тренирам нищо, освен набиране и бягане, колкото да поддържам, след това ще тренирам специални неща и после би трябвало да мога да тренирам всичко. П
Отделно от моите проблеми днес бях и със сестра ми да я оперират, въобще доста натоварено се получи...

Всеки път когато клякаме или дърпаме тяга на тренировките се вижда пламъка в очите ти. Самата идея “е сега отивам и се включвам и аз” сигурно не ти излиза от главата. Поздравявам те за волята и търпението които разполагаш. Убеден съм, че времето което остава до пълно възстановяване ще отлети неусетно. Съвсем скоро ще правим максове заедно...

А и captian Sparrow (eye patch) ще  е на 6 за нула време! (това се чете с шеговит тон)

Юли преди впечатляваше със страхотен преден клек. Сигурен съм, че пак ще бъде на топ ниво. Очаквам след някоя друга година нов Мляко и Клек и добро постижение на клека.

Две протрузии, като едната е малка, а не както ми казаха преди - голяма. И дискова херния, която съм си я имал от поне 5-6 години, а не от миналата. Плюс хипотрофия след като съм спрял да използвам някои мускули, а на други компресирания нерв е виновник за това.
Известно време няма да тренирам нищо, освен набиране и бягане, колкото да поддържам, след това ще тренирам специални неща и после би трябвало да мога да тренирам всичко. Поне това каза лекарят, при който отидох след това и започнахме процедурите. Следващата ми е в събота.
Отделно от моите проблеми днес бях и със сестра ми да я оперират, въобще доста натоварено се получи...

тя може да се е проявила миналата, но обикновено се развиват с времето(години).

като тичаш как ти е кръста?
какви процедури правиш? физиотерапия, кинезитерапия, комбинация?

Опа... Аз дълги години съм работил като хамалин. Всъщност съм почнал на 6 с бойните изкуства, после не помня за колко години прекъснах(малоумни родители...), но от 13 до 18 се занимавах на професионално ниво, а от 14 до 24 съм хамалувал здраво(някак ми беше доста по-изгодно да ми плащат за да ходя на фитнес, отколкото обратното... и така почнах да работя на 14). От 22 до 28 се грижа за човек в инвалидна количка, като дете пък съм блъскал здраво с мотиката, вадил съм дънери с голи ръце го сецам цял ден и се напъвам докато се предаде... мъкнал съм касетки по 2-3 на куп(че ме мързи да ходя по няколко пъти да губя време, нищо че те вероятно са тежали колкото мен - още тогава баща ми мърмореше че ще съжалявам някой ден) препълнени с плодове... кофи с камъни и бурени... Всъщност все още не съжалявам, а би трябвало, явно имам късмет...

В казармата се освиних здраво(30кг за 9 месеца качих). Тогава почнаха и проблемите. Смятам че имам много лека форма на херния, пъпна или нещо такова... Шкембенце пуснах, а вече е шкембак, не знам дали расте от хернията или хернията е станала заради него и т.н. Но някак ми се струват свързани нещата... И въпреки това нямам никакви проблеми с тежести, няма болки и т.н. Въобще 130кг на 180см височина някак не ги усещам :]

Та стига съм флудил... Да минем на въпроса. Какви изследвания трябва да си направя, защото още при първото съмнение скокнах до пирогов, когато един ден ми се поду пъпа и така си остана и до сега... Имаше някакъв стажант малоумен който ме ръчка доста и каза че нищо ми няма, но май малко и го влоши на всичкото отгоре... Обаче аз настоях че ми има... И накрая някакво дърто пиянде се опита да фокусира през бюрото, просто много го мързеше да стане и да дойде до мен, но все пак смятам че беше достатъчно близо и беше достатъчно очевидно, та сложи очилцата, погледна пак и каза “Добре де, имаш херния, но е много лека форма и не е за операция. Гледай да не вдигаш тежко, че да не те режем...” Ест. не спазих препоръката, но не се е влошавало вече към 5 години май ще станат :]

То ясно че трябва да отслабна, но кои упражнения да избягвам?

П.П. Абе тук тези обвинения майтап ли са или да? За херния, каквато и да е, може само сам да си си виновен, освен ако някой не ти е опрял пистолет и не е казал “вдигай”!

Чакай че се сетих как съм си сецвал кръста и аз. От какато гери - това е удар с крак при който си го вдигаш максимално високо над главата и после го стоварваш като гелотина върху някой, предполагам най-ефективно е ако му счупиш ключицата... Аз разбира се го правех без противник, просто демонстрация и може би точно там е бил проблема. Както и да е, сецнах се, но демонстрацията зависеше от мен и продължих все едно нищо ми няма, като болката постепенно се увеличи, но си беше търпима. Проблемът дойде когато след това излязох на -20 градуса и веднага ме сряза, ама така ме сряза че тези 500 метра които трябваше да измина ми отнеха 1 час... Все пак успях да се домъкна до нас... После лекаря каза че поне половин година няма да мога да стана от леглото и разбира се ще ми остане травма за цял живот и много ще боли. Предписа ми само неуробекс и някакво загряващо мазило обаче... Е позна за едно де, много болеше, поне първия месец едвам ставх от леглото, направо не можех да спя от болки дори да не мърдам, а какво остава да ходя... Всъщност няма и месец, след това вече си търчах, а на втория даже не помнех че някога съм се сецвал, дузина и повече години след тов никгоа не се е обаждала тази травма, явно лекарчето не е познало за мой късмет!!! За щастие здравичка ми е гърбината, не знам как му се е привидяло нещо такова... Смятам че ако се постарая дори аз мога да си докарам нещо , но ест. че никой няма да ми е виновен :]

Та имам едно коланче, но не знам дали ми става все още... така и не съм го пробвал. Въпроса е че то явно е за кръст, а на мен ми трябва за шкембака... Колкото и смешно да звучи, мисля че нещо като корсет ще е най-добрия вариант за мен. Даже бях видал веднъж някакъв мъжки, но в някаква кеширана страница на гугъл и така и не намерих къде се продава... Някакви идеи?

П.П.П. Извинявам се за спам/флуда :] Мислех само да се застъпя за Юли, но както често ми се случва се поовлякох с някакво безмислено ферманче. Но пак да подчертая, смятам обвиненията към него за безпочвени. Който е какав може и да пръдне и да се сецне от това, кой ще му е виновен тогава? Едва ли ще е този който е казал, не бързай толкова за да не се контузиш.

Работата е там, че някой има контузия на кръста, а друг централно мозъчна контузия. Едното е лечимо, а другото не.

Ванка, хората с душевни разстройства не са проблем. Те просто не си искат, “не ги слуша главата”, както се казва. Но нека за случая, за който говориш, ти обясня защо въобще не се връзвам и го приемам с усмивка:
Обвиненията:
- нямам диплома и подходящо образование за трениране на хора
- вземам цели 4лв на тренировка
- нямам никаква физика и сила
- наречен съм “оранжев п***”
Така, да видим имам ли смисъл да се занимавам, т.е. дали съм виновен по някое от “обвиненията”:
Образование: имам както документи, даващи ми правото да тренирам хора след изкараните курсове, така и медицинско образование с доста часове не в някой измислен, а в Софийския Университет, по химия и биохимия, биофизика, анатомия и физиология...
Цена на тренировка: имам регистрирана фирма и за всеки 4лв издавам касова бележка, като част от тази сума отива в държавната хазна. Идващите редовно да тренират са виждали повече от “две пудовки и въже за скачане”, а това струва пари. Но най-интересното е, че въпросният обвинител би дошъл при мен и би “чинопреклонно повърнал” извинявайки ми се, ако разбере какви са цените в бранша. Еле пък да види колко струва индивидуално занимание.
Физика и сила: силата не ми е била приоритет, особено пък на сгъване за бицепс. Отделно е искала повече хранене и компромис с процента подкожни мазнини, което ме е карало да не наблягам основно на сила. Нито ми е било нужно да съм много силен за състезанията по бягане, на които съм участвал. Пък може и да съм силен по неговите критерии, но не съм пробвал скоро лег-преса... Физика - всеки харесва различни физики. Аз не харесвам да съм масивен, предпочитам атлетичните тела. Само дето аз 12 от 12 месеца в годината имам видими плочки, а някои ги изкарват за 12 дена веднъж годишно и то след часове помотване докато се уцели подходящия ъгъл на светлината, подходящите филтри във фотошопа и, разбира се, трябва да имаш и подходящоот въображение, за да ги видиш. Всеки може да е мазен и як, а това обикновено ти дава и повече сила. Трудното е да си силен и с нисък процент мазнини плюс добре оформено тяло. Нещо различно от това да ти върви една група и само нея да я тикаш в носовете на хората...
Оранжев п*: тук се замислям дали това не е комплемент към мен, вместо обида. Защо ли? Първо - човекът, който прави по 50 серии за крака на час акцентирайки върху явно любимото си упражнение плие на шише може би влага друго значение в тази дума. Второ: единственото, с което може да е полезен на обществото (освен клоунадите) е неговата дарба да научи актьорите, участваши в порнофилми без жени, да правят подходящите гримаси. Не гледам такъв жанр и не знам какво точно има в тях, тъй като мъжките тела не ме влекат, но ако той започне да обучава актьорите след няколко години филмите ще може да се гледат без проблем от всички възрасти, тъй като няма да има нищо за цензура. Само образ извън фокус отзад и отпред камерата фокусирана върху лице, което сменя гримасите от “стягане на бицепс в тоалетната на влака”, през “стягане на бицепс в тоалетната на НБУ”...та чак до “стягане на бицепс на килимчето у нас”. Това ще доведе до използване на само една фиксирана камера за заснемане на тези филми, а това ще снеме риска от дискови хернии в операторите, които иначе биха се кълчели насам-натам да заснемат от различни ъгли различни част от сцените.
Постът ми с дебелака не бе ориентиран към Назоваващия се с имена на месеци. Той не заслужава и грам внимание, и затова и не му обръщам такова (с изключение на този пост). Най-добре и ти да не му се връзваш.

:)
сега Гошу парчето ако напише, нещо...ще е още по-комичен, отолкото ние си мислим че е...

Евала Юли...малко загуба на време...но...на място...