Високо кръвно

Имам хипертония, но е от лекия тип.Не пия хапчета, само гинко биолоба и зелен чай от време на време.Мога ли да пия креатин спокойно и да съм сигурен, че няма да доведе до покачване на кръвното.

При повечето хора монохидрата задържа вода—> покачва кръвното
Аз пия матрица Green Magnitude и не съм задържал нищо, може да опиташ и да си следиш кръвното, мисля че е строго индивидуално.

Между другото при високо кръвно трябва да внимаваш дори с аминокиселините, които съдържат патентовани енергизиращи формули (примерно Х-tend, Purple Wraath). Относно креатина, горния пост отговаря.

Твърдо НЕ!

Някъв заместител тогава?