"Сухо" Мляко

Прескочи до:

18.07.10
10:09

Свърших с чистенето и от сутринта съм на : 80гр протеин пудра, 450гр овес, 8 филии вита, 0 гр мляко и по-леко не ми е било никога ;)

18.07.10
10:28

казано от Владимир92 на 18.07.10, 10:09:

Свърших с чистенето и от сутринта съм на : 80гр протеин пудра, 450гр овес, 8 филии вита, 0 гр мляко и по-леко не ми е било никога ;)

Сигурно имаш гърло като канализационна тръба тогава. Аз при моя врат, който е 43 санта (незнам за хранопровода ми), от 12:30 на обяд, до сега немога да си изям 100 грама спагети (в сурово състояние) и яйцата.

п.п Ти какво, хляб с овес ли ядеш?  :D

Мнението беше редактирано от El padre на 18.07.10 10:29.

18.07.10
10:44

200гр овес на брашно + 40гр протеин(33% уей,33%яйчен,33%казеин) и става каша с вкус на шоколад. 2-3-4 глътки и готово. До сега въглехидратите бяха орязани здравата и хляба ми е вкусен още...

18.07.10
11:00

казано от Владимир92 на 18.07.10, 10:44:

200гр овес на брашно + 40гр протеин(33% уей,33%яйчен,33%казеин) и става каша с вкус на шоколад. 2-3-4 глътки и готово. До сега въглехидратите бяха орязани здравата и хляба ми е вкусен още...

Е все пак го пиеш, като течност, не го дъфчеш. :)

Мнението беше редактирано от El padre на 18.07.10 11:05.

18.07.10
11:17

казано от junkhead на 18.07.10, 07:58:

Много предразсъдъци относно сланината :) Аз ям много мазнини,включително и сланина,а не качвам грам,даже напротив-вече съм така осиромашал,че ми се виждат вените по раменете,а силата си ми е ок.Пък е сериозно вкусно :)

Гледай за вени на корема или другаде, че аз на бицепса нямам пък на рамото най-горе се виждат хаха..

18.07.10
12:02

На бицепсите си виждам и напречните вени.На корема само една,но въпреки това съм си дебел :)

18.07.10
14:07

Eeeййее тука големи културяги имало :) Млякото боклук, изварата боклук, сланината боклук я пуснете по някоя снимка да ми напълните душата ....

19.07.10
22:33

казано от to4ka на 18.07.10, 14:07:

Eeeййее тука големи културяги имало :) Млякото боклук, изварата боклук, сланината боклук я пуснете по някоя снимка да ми напълните душата ....

х2

20.07.10
09:05

Иначе сложили снимки на IFBB легенди ама знаят мноооого за фитнеса .....

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1