Лаф моабет - том четвърти

2 корнита,сникърс,1 голям дюнер, 3 парчета пица, 2 палачинки с банан и бял и кафяв шоколад, 1 сладолед. Много ли прегреших? ;Д Само сутринта хапнах нещо полезно - 5 яйца ... с много сирене и луканки ;Д

Още може и ги  махни  тези яица,  развалят цялостната картина.

Kai Greene guest posing at the 2011 NPC Suburban in New Jersey

http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyles/lifestyle/3850-kai-greene-guest-posing-at-2011-npc-suburban.html

поназлобил се е добитъка тоя сезон нещо

Бахти мечката...

Обаче какви еректори...

Невероятен,за мен е бъдещия Мистър Олимпиа ;) Някой знае ли песента  от клипа?

Май просто са му повечко мазнините, затова изглежда по-голям. А и формата на клипа е некъв крив :)

мда съгласен с Прокс.. ако излезе така на Олимпията едвали ще види 1во място... за мене Бренч заслужава 1во място с резерви че не съм го виждал в момента на какво ниво е :)

Фил е най-як от всички, айде трайте ся :D

Някой пил ли е crea-bomb и да каже дали задържа вода?

Ако не сте виждали бодибилдър в offseason -> http://www.youtube.com/watch?v=N5fTJ50Bsmg :D Като глигани са :)

Невероятен,за мен е бъдещия Мистър Олимпиа ;) Някой знае ли песента  от клипа?

и за мен е следващия мр.О
песента - http://www.dailymotion.com/video/xesww0_travis-porter-make-it-rain-figvrati_shortfilms

Ако не сте виждали бодибилдър в offseason -> http://www.youtube.com/watch?v=N5fTJ50Bsmg :D Като глигани са :)

това колко % мазнини трябва да са... според мен не повече от 15%

Знам ли...някои снимки предполагам са около 13-14%, но има и снимки, където отиват към 18-20% :D

Какви мазнинки с тая форма :D Може би 2-3 кила да свали и да се обезводни и е готов ;) В основен период яде 180 белтъка и 30 пилешки гърди на ден.
П.п.Тралала,мерси за песента!

Тоя Greg, e 181 килограма във основен период :D бати прасето...

Само мен ли ме дразни тоя лил уейн.. Това е най-смешния рапър на всички времена, с най-дразнещия глас. Как може някой да го слуша?

R.I.P.

Някой знае ли предстоящите мачове на Барселона? Кога и къде ще са? По точно ми трябва програмата им за октомври.

Някой пил ли е crea-bomb и да каже дали задържа вода?

Пил съм, но за мен това бяха пари на вятъра. Единствено вкуса му не беше лош, ако не споменаваме непълната му разтворимост. Водна задържка нямах, както каквато и да е била друга.

Аз не издържам- отивам за втора тренировка!

След нападите? СЛЕД НАПАДИТЕ???? Сериозно ли - СЛЕД НАПАДИТЕ???? Скоте, ти си МАШИНА, човек!!! :D :D :D

Аз не издържам- отивам за втора тренировка!

След нападите? СЛЕД НАПАДИТЕ???? Сериозно ли - СЛЕД НАПАДИТЕ???? Скоте, ти си МАШИНА, човек!!! :D :D :D

Тихо @Скота казал: “Не - кросфитър!”

Интересното е, че за сега съм добре подвижен, е задника и краката ме болят малко, ама се трае...

Иии да ви питам някой, ако знае брони къде се продават изгодно нова/втора ръка щото се ева не видях един кол от тия бетонните и прецаках системата (dull)

Интересното е, че за сега съм добре подвижен, е задника и краката ме болят малко, ама се трае...

Завиждам много! Едва мърдам аз - не можех да си обуя чорап сутринта, едва сядам, едва ставам, едва прескачам прегради....

Какво ли ще си помислят като ти видят походката и синините по колената...

Карфичке, направи малко бърпита днес и ще се оправиш :D

Митя, синки и аз имам :D ааа и все си мисля, че мен ще ме удари със закъснение...

Какво ли ще си помислят като ти видят походката и синините по колената...

Не съм споменавала синки и колена :D Това е твое лично творчество :D :D :D

Карфичке, направи малко бърпита днес и ще се оправиш :D

:D хубаво предложение, но как да започна  :D :D :D

Със стискане на зъби и молитва :D

Някой да знае програмка като:
http://www.sports-tracker.com/
за Андроид базирано телео ?

Божееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее :Х Прибери си боклуците ...

http://www.youtube.com/watch?v=4CtZ0_WCdrA&feature=player_embedded#at=166

Някой да знае програмка като:
http://www.sports-tracker.com/
за Андроид базирано телео ?

Имам го на нокията и е много добро. Андроид нямат ли нещо, като ОВИ стор на Нокия?

Изтеглих вече няколко , но не ме кефят нещо.

Скоро ще има и за андроид :P

Стига съм лентяйствал време е да потичам малко :)

Някой да знае програмка като:
http://www.sports-tracker.com/
за Андроид базирано телео ?

Имам го на нокията и е много добро. Андроид нямат ли нещо, като ОВИ стор на Нокия?

И аз го имам, но не съм тичал от 2009-та  :D

Май просто са му повечко мазнините, затова изглежда по-голям. А и формата на клипа е некъв крив :)

Ех, защо нямам и аз такива “мазнини” да изглеждам по-як :D :D

Аз съм с андроид и ползвам програма наречена “Cardiotrainer”. Използва GPS-a и има всевъзможни функции. Мери разстояние, км/ч, калории, време и т.н. И има доста “кардио дейности”, ходене, бързо ходене, тичане, колоездене, гребане ... Има и други като скачане с въже, вдигане на тежести(:D), танцуване и дори каране на кола, но тях при тях едва ли ще може да изчисли калориите точно :)

Някой знае ли предстоящите мачове на Барселона? Кога и къде ще са? По точно ми трябва програмата им за октомври.

Къв октомври бе душа?!@№@! Че то до края на сезона има още 3 мача. Съмнявам се, че преди да са определили шампиона, ще теглят програмата за следващата година...

И аз го имам, но не съм тичал от 2009-та  :D

:D :D :D разсмя ме

Направих сефтето за тая година:
http://sportypal.com/Workouts/Details/1137351?key=16e9becede03c1a66f7c800ee9911b806ea21166

Ама develop-ваме се .... едно време се радвахме на хронометър на ръката, после на мп3 плейър, сега gps-и.
Страх ме е да си помисля, какво следва ..... :D

И аз го имам, но не съм тичал от 2009-та  :D

:D :D :D разсмя ме

Направих сефтето за тая година:
http://sportypal.com/Workouts/Details/1137351?key=16e9becede03c1a66f7c800ee9911b806ea21166

Ама develop-ваме се .... едно време се радвахме на хронометър на ръката, после на мп3 плейър, сега gps-и.
Страх ме е да си помисля, какво следва ..... :D

Я се стягай! Що за дистанция е това?  Аз за тез километри едвам съм загрял единия крак :D

Не бързам за никъде :P

Добре това ме зариби, но тия от ови цял ден не ми пращат линка... Пак влезнах за рикуест ама вече не излиза формата...

Май просто са му повечко мазнините, затова изглежда по-голям. А и формата на клипа е некъв крив :)

Ех, защо нямам и аз такива “мазнини” да изглеждам по-як :D :D

:D