08.06.11
13:23
#41
В случая ти говориш тренировки за сила, пича иска хипертрофия.Ти можеш и да кажеш, че примерно с 1х20 клек, от която се качва маса трябва да се смени с друга след известно време, но това е индивидуално. Даже джънкхеада във форума си кара доста време по нея, вдгиа си псотиженията и така. Нашия човек, който направи темата може да кара с един сплит за хипертрофия много време, особено като е начинаещ..
Джънкхеада?? ;dd