Предизвикателство с набирания vol.2

+ 50 от неделя
+ 30 от днес

= 21661

+43
21 704

+30 на халки

Общо: 21 734

+29

21 763

+58
21 821

+ 63
21 884

+46
21 930

+58
21 988

127

Няма ли да си ги сметнеш?

+127 ^
+34

22 159

40

22 199

+61
22 260

+14 = 22274
(скрипеца беше зает :D

+140 /2 недели по 50, но днес само 5х8, че след клека много мускулни групи отказаха/

= 22 414

+20 от вчера
+10 от днес

= 22 444

От 24.05.2012г. насам:
+319
=22 763

+15

22 778

90 от вчера + 30 от днес = 120 + 22 778

= 22 898 ..

+71
=22 969

+81
=23 050

от последните 3-4 дни :
60 с 10кг тежест 60х10=600   600+384+375 = 1359/77 = 17,649 приблизително 18
32 с 12кг тежест 32х12=384
25 с 15кг тежест 25х15=375

Значи общо 60+32+25+18 = 135
23 050 + 135 = 23 185

+58
23 243

+ 62
23 305

+51
23 356

+22

23 378

+35

23 413

+50

23 463

+35

23 498

+71
=23 569

+60
23 629

+50 от вчера
23 689

+50 от вчера
23 689

Без чийтове :). Да направиш 10 допълнителни за да наваксаш.

+64 =

= 23753

+ 36
23 789

От 12.06.2012г. насам:
+164
=23 953

+60 от вчера и -10 заради грешката от миналия път ;)
24 003

+120 ( 2 неделни тренировки)

24 123

+30
24 153

+90=
24243

166 с 10кг , 166х10=1660 / 77 = 22
188 + 24 243 = 24 431