Тренировка на открито гр. Бургас 5.01.2013 г.

Нека направим първата групова тренировка за годината. Първа, но не последна.

Дата: 05.01.2013 г.
Час: 9:30 сутринта (от сън спомени няма :) )
Място: Спортния комплекс на бившия стадион в к-с Славейков (където бе и миналата ни тренировка).

Времето противно на първоначалните ни очаквания се оказа прекрасно. Слънчево и топло за сезона идеално за една здрава тренировка на открито.
Събрахме се аз, Васко, Петър, Митко и не очаквано за мен дойдоха братята Енчо и Киро.
С Митака когато чухме името на комплекса решихме да се въздържим от бруталното натоварване на  което Васко бе решил да ни подложи, затова побягахме малко по тартановата пътека.

Kомплекса бе “Seppuku”:
10 бр. L-pull up
10 бр. ring push up
10 бр. Knees to elbow
10 кръга за време

По скоро тренирахме за самото трениране в прекрасния слънчев ден, отколкото за  резултати, затова и се отнесохме доста небрежно към засичането на времената.
Пожелавам си все така да се събираме и раздвижваме и през 2013-та година :).

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1