Асиметрия в гърдите

Здравейте, преди време бях писал относно този мой проблем и след като нямаше подобрение реших да пиша пак. Относно проблемът ми е следният лявата ми гърда е доста по-голяма от дясната и при тренировките се напомпва доста повече от дясната. Има ли упражнения на които трябва да наблегна или каквото и да е за да изравня гърдите си. Мисля че проблема идва от рамото тъй като в  упражненията за гърди влиза доста и предното рамо а лявото ми рамо е доста по-слабо от дясното и при тренировката се натоварва повече лявата гърда поне аз така мисля.

09.03.13
23:23

Провери в търсачката!

казано от Юли на 09.03.13, 23:23:

Провери в търсачката!

Първо това направих, но исках и да попитам дали да не започна да натоварвам лявото предно рамо повече в смисъл правя си серията раменна преса и веднага след това хващам някакъв лек дъмбел само с лявата ръка като това го правя 1-2 серии или не е добра идея?

10.03.13
09:47

оправи си техниката и тренирай с дъмбели

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1