CrossFit Games Open 13.3 - Коментари

Темата е за коментари по комплекса, а резултатите от него ще се пишат в съответната тема за резултати.
И като за начало:
- какво очаквате да има в третия;
- кои двама кросфитъри бихте искали да видите един срещу друг при представянето на комплекса?

Скокове на въже,  HSPU/набирания или силови, нещо по със собствено тегло.

Wall ball :)

Познах, ама да видим кой е научил дъбъл ъндърите :)

Познах, ама да видим кой е научил дъбъл ъндърите :)

И колко ще стигнат до тях :)

Познах, ама да видим кой е научил дъбъл ъндърите :)

И колко ще стигнат до тях :)

До тях се стига, виж за силовите не съм сигурен, че ще е толкова просто :)

Добър ход от Централата...да си сравниш времето от миналата година.

Най-гадния момент за мен от миналия Оупън.

И Юли е адски прав...не мислете за дъбъл ъндърите, а за топката:)))

Познах, ама да видим кой е научил дъбъл ъндърите :)

Едно време на мен се смяха, че скачам на въже за време... :P

Не съм много в час.. ама тея 150 хвърляния на топка 10 (поне 9кг) ми се струва сериозна работа.. А на каква височина трябва да се хвърля??

MEN - includes Masters Men up to 54 years old
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall balls (20 lbs to 10’ target)
90 Double-unders
30 Muscle-ups

WOMEN - includes Masters Women up to 54 years old
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall balls (14 lbs to 9’ target)
90 Double-unders
30 Muscle-ups

Съответно 10 и 9 фута за мъжете и жените. (3м и 2.7м)

Подготовка и стратегия за 13.3.

К’ви тактики, к’ви стратегии? :D

Кой прави 13.3 да каже вярна ли е картинката :)

http://www.youtube.com/watch?v=FKcnpJSAsbo

Техника и сила....как да не я харесва човек...