лег и тяга по цял ден?

Интересна дискусия !

Извинявам се, ако се отклонявам от темата, но съм заинтригуван от нещо. James Hinks, когато си правил описаната схема с набиранията, до отказ ли ги прави или имаше някакъв резерв от 1-2 повторения например ?

До отказ, като се опитвах до последната серия за деня да поддържам една и съща бройка(+/- 2-3).