Ден за чийт

Днес точно реших да си направя зареждащ ден, понеже съм пребит като куче и малко настинал.... Ето ти един пример, според мен по-добър от тоя джънк :
Закуска - 6 цели яйца, бъркани със сирене,2 тоста + 400 гр диня
Обяд - 200 гр домашно мюсли ( овесени ядки, сушени плодове,трици,орехи,бадеми,лешници,бананов чипс) + доста прясно мляко + 2 дози протеин ванилия + две лъжици натурално фъстъчено масло
Следобяда (Вечерята) ще е нещо с риба , въглехидратите ще бъдат понижени и ще добавя малко ядки...

Не е нужно да е боклук за да ти е вкусно :)