02.05.15
21:47
В края на месеца ще чистя мазнините и се чудя как да си “стакна” добавките. Решил съм да взема един фетбърнър, като се колебая между този на Детонатрол и на Пюр - Блек Файър. Повече клоня към детонатрола за сега. Смятам да го комбинирам с някакви витамини, може би пак на Пюр. Общо взето мислех да взема следното като стак: Фетбърнър - витамини - глутамин - протеин, но не съм избрал марките.
Бих се радвал да чуя вашето мнение по въпроса относно формирането на стака и изборът на производителите. За малко да забравя - ще мина на НВД и интензивни тренировки, обмислям и двуразови в някои дни. Целта ми е за 8 седмици да изчистя мазнините, като към момента не съм ги изчислявал, но “на око” се преценявам на около 15-16 % омазнен. Тежа 76 на 180 см.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Creatine Capsules
Креатин монохидрат капсули
Още предложения от BB-Shop
03.05.15
11:52
#1
Вземи си детонатрола и БЦАА, изчакай докато свалиш още няколко кг и тогава почни детонатрола.
В интерес на истината, не харесвам АМИКС изобщо, но само 2 капсули от детонатрола ми дадоха много приятен прилив на енергия.
Като уточнявам, че повече от 2 години не съм пил нищо, само кафета :)
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече