Силов трибой - по какъв начин мога да участвам на състезание

Здравейте ! на 19 съм, имам желание да започна да тренирам силов трибой, това ми се превърна като мечта. За сега тренирам в залата с тежести.
преди имах много релеф, но започнах да тренирам за маса, ест. си загубих релефа, но ми се покачи силата както и килограмите.
в момента тежа около 100 кг.
тренирам по следният метод
клек 145 5х5
лег 110 5х5
раммена преса 5х5 75
тяга 165 5х5
като всяка седмица гледам да увеличавам работната тежест.

Писах на федерацията по силов трибой в фейсбук, но не ми отговориха. явно нещо си въобразявам че мога да стана състезател. като цяло не разбирам дали трябва да си започнал от малък да се занимаваш със силов трибой за да се развиеш или няма такава граница.
Благодаря за отделеното внимание !

06.06.15
16:58

Като искаш да се състезаваш - харесваш си някое състезание и се пускаш.

Е как по-точно ? не мога да отида и просто да кажа аз вдигам тежко искам да се пробвам. най малкото ще ме изгонят.

06.06.15
17:03

Дай малко инфо , откъде си , къде тренираш ?

06.06.15
17:04

Трябва да покриеш нормативите, за да се пукаш, ще видя какви са и ще ти помогна :)
Хвана ме на 2 бири, халал да ти е.

06.06.15
17:06

казано от Блажка на 06.06.15, 17:04:

Трябва да покриеш нормативите, за да се пукаш, ще видя какви са и ще ти помогна :)
Хвана ме на 2 бири, халал да ти е.

Може ли да споделиш и на долните категории нормативите за младежи до 21 ?

казано от Блажка на 06.06.15, 17:04:

Трябва да покриеш нормативите, за да се пукаш, ще видя какви са и ще ти помогна :)
Хвана ме на 2 бири, халал да ти е.

Норматива не е ли за отборните точки? А и нормативите са с екипировка ако не се лъжа.

От София съм,тренирам в квартала ми (Люлин), тренирам 4-5 години близо. височина 1,86-7, теглото ми е 99-100 кг. принципно като почнах да тренирам със сериозните тежести, се сложих и на режим предимно въглехидрати и калорий така качих много бързо, ест. взимах и хран. добавки, но повечето беше храна та и резултатите дойдоха бързо от към сила и размер на тялото. изхвърлих цял гардероб с дрехи, които ми става до преди 2 месеца.. :D

Мнението беше редактирано от Борислав Георгиеви на 06.06.15 18:07.

07.06.15
09:42

Бая високичък си за тоя спорт, ама щом те кефи, това е най-важно, 120 кила мисля, че ще са ти добре :D
Това хем в кръга на шегата, тоест да не почваш да качваш на шкембе отсега, но като цяло за твоя ръст, тея ОБРАБОТЕНИ кила, ще си най-як за този спорт.

Ето нормативите за мадежи

83 - 93 - 105 съответно
530 - 560 - 590

Това е до 23 години, ти си там.

Добре, то сега имам малко шкембенце ама то и да си призная последните месеци игнорирах малко корема и не съм го тренирал.
А с правилна диета трябва да се подготвя за да ги обърна тия 100 кг. поне в чиста мускулна маса, смисъл в границите на възможното.
Имам най много мазнини в областта на корема и то не са много, но си ги има..

07.06.15
17:14

казано от Блажка на 07.06.15, 09:42:

Бая високичък си за тоя спорт, ама щом те кефи, това е най-важно, 120 кила мисля, че ще са ти добре :D
Това хем в кръга на шегата, тоест да не почваш да качваш на шкембе отсега, но като цяло за твоя ръст, тея ОБРАБОТЕНИ кила, ще си най-як за този спорт.

Ето нормативите за мадежи

83 - 93 - 105 съответно
530 - 560 - 590

Това е до 23 години, ти си там.

Би ли споделила и за 74кг. и това за безекипировъчен трибой ли са ?

Мнението беше редактирано от StR на 07.06.15 17:15.

До 74 е 490 и май е само за екипировъчен трибой. Дори и да не покриеш норматива можеш да участваш, само че не носиш точки на отбора.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1