Мнения за марката PHD негов продукт

Здравейте! Тей като съм малко изоставащ в килограмите и изобщо в калориите реших да си взема гейнър. Харесах си този на PHD Advanced Mass. Въпроса ми е дали е добър и , дали ще има някакъв ефект от ползването му. Храненето долу горе е добре.

Другият ми въпрос е относно марката PHD . Доколкото разбрах тя е Английска, но нищо повече. Добри ли са добавките й?

Здравей!

Няма как да не попитам до колко добре е храненето и до колко си пробвал да качиш тегло чрез храната, преди да почнеш да обмисляш купуване на гейнър? :)

Храненето е стабилно,набавям си нужните калории за деня,но ежедневието ми е много забързано и комбинирам фитнес със играене на баскетбол и футбол като изляза. Явно ми трябват още малко калории..

Гейнър е доста скъп вариант, ако ти трябват калории просто пий 1чай с няколко захарчета, ефектът ще е същия - 0

Тей като виждам , че въобще не си отворил и видял продукта не смятам да споря с теб.

Относно гейнъра съдържа въхлехидрати от овесени ядки и въобще ядки , и е без почти никакви захари. Говорим за 4-8 гр. захари на 100 грама от продукта. Също така направих сравнение със Serious Mass и почти няма разминаване в 300 грамовата доза на двата продукта. И двта имат по 50 протеин , но Сериоус Масс има малко повече въхлехидрат и захари от този на ПХД.
Какво мислите?

имах впредвид, че щом разчиташ да си набавиш калориите от гейнър то разликата с това да ги набавяш от захар е никаква.... Набавяй си ги от истинска храна, а ако “не можеш да поемеш” достатъчно количество храна, то си закупи хранителни ензими, които ще се погрижат да успяваш :)

Най-важното е да сметнеш за какви пари колко дози купуваш и в доза колко протеин и въглехидрати имаш. Според мен Ser. Mass на ON е супер скъп ,защото торбата стига за 16дни, да има много калорий ,но за мен Sizemax е по-добър вариант. Взимаш си по 5грама монохидрат в комбинация с гейнера и ще видиш за 1 месец как ще има по-добри резултати. Но преди всичко не забравяй ,че храната е най-важна, първо нея оправяш после взимаш добавки.