Какъв фет бърнър да избера?

Здравейте, бихте ли ми казали какви ФатБърнари да изпозвам към упражненията и хранителния си режим, за да отслабна по-бързо
За сега съм се спряла на L-Carnetine..но не знам дали ще има ефект ;( На 15 съм и ходя на фитнес 3-4 пъти седмично, но все натрупвам мускулна маса, а мазнините си стоят.. Пазя строги хранителни режими, но пак без ефект, а много искам да съм във форма ;((

Пазя строги хранителни режими, но пак без ефект, а много искам да съм във форма ;((

Здравей, може ли да опишеш конкретно как се храниш и как тренираш?