26.05.17
08:02
Здравейте, искам да направя една тема да обменим полезни протеинови рецепти. От около една година постоянно се опитвам да изпробвам разни рецепти, да ги подобрявам по моя преценка, както и да се опитам да измисля нови. Мисля, че не само на мен ще ми бъде интересна темата.
26.05.17
08:18
#1
Домашен протеинов кекс
Продукти
10 яйца - 5 цели
600 грама обезмаслена извара
200 грама овесени ядки
3 лъжици протеин на прах
Студено кафе 150мл
150-200грама сурови ядки или фъстъчено масло.
Може да се добавят и 2 банана.
Всичко това се разбива с миксер и се пече на 175 градуса за около 30мин в намазана с зехтин тава.
Мнението беше редактирано от Kristiyan Olegov на 26.05.17 08:20.
26.05.17
08:38
#2
https://www.instagram.com/p/BUVunLmFHwq/?taken-by=kristiyan_olegov
Мнението беше редактирано от Kristiyan Olegov на 26.05.17 08:38.