Invictus

16.09.17
Хранене
150гр овесени ядки с мляко; 200мл мляко, доза протеин, мед и банан; 2 филии хляб, 200гр шопска салата, 150гр свинско с картофи; 2 кюфтета, 1 кебапче, 1 питка; 1л безалкохолни (кола, фанта)

Движение
2 часа работа в двора (рязане на дървета, преместването им и т.н.)

Сън - 8 часа