04.06.18
20:36
Здравейте,
интересува ме какъв фет бърнър сте използвали , за да отслабнете. Говорим наистина да отслабнете , а не за 1 свален кг за месец. Аз съм 186см , 113кг и ми се иска да стигна поне 95-100кг. Не мога да се доверя обаче много много на разни анонимни коментари под продуктите в някои сайтове. И децата знаят че собствениците сами си ги пишат с цел заблуда на хората.
Пил съм преди доста време - AMIX Detonatrol 90 Caps, абсолютно НИЩО не усетих като действие и никакви резултати.
Споделете от кой бърнър сте получили наистина резултат , до колко пари може да се купи нещо качествено и тн.
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работимМи най- добрият фет бърнър е калориен дефицит + добиване на калории от качествено и балансирано хранене + някакъв тип тренировки- силови, кардио, различни видове спортове, ти си избираш.
Ако ги спазваш тези неща, фетбърнъри няма да ти трябват, особено ако няма да се нацепваш на вена и да гониш някакви ниски проценти мазнини.
Сега да не кажеш нещо от сорта на “ама тея неща и баба ги знае” ще ти кажа комбинацията която ми е помагала за понижаването на теглото.
Синефрин/ Йохимбин/ Зелен чай... Тези неща се съдържат в повечето фетбърнъри, но като си закупуваш отделно съставките, сам можеш да регулираш дозата, така да се каже.
Брат ми, ако с пари за фетбърнъри ставаше, в най- богатите държави нямаше да има най- много затлъстели, ами точно обратното.
Няма “работещ” фетбърнър в смисъла в който ти търсиш - плащаш, пиеш го и отслабваш независимо че ядеш квото и по колкото си искаш. Може някой бърнър нещо малко да ти помогне, но основното е калориен баланс.
05.06.18
12:19
#3
казано от Димо на 05.06.18, 00:03:
Няма “работещ” фетбърнър в смисъла в който ти търсиш - плащаш, пиеш го и отслабваш независимо че ядеш квото и по колкото си искаш.
Има. 2,4 - динитро феноксиоцетна киселина. Но е “малко” опасен.
казано от James Hinks на 05.06.18, 12:19:
казано от Димо на 05.06.18, 00:03:
Няма “работещ” фетбърнър в смисъла в който ти търсиш - плащаш, пиеш го и отслабваш независимо че ядеш квото и по колкото си искаш.
Има. 2,4 - динитро феноксиоцетна киселина. Но е “малко” опасен.
🙂 Това не го ли ползват за пестицид?
05.06.18
12:25
#5
Да, срещу широколистни плевели. От групата на така наречените “хормонални” хербициди.
a, да, сигурно има такива вещества, и химиотерапията и тя топи чудодейно, недай си Боже да опре човек до там...
05.06.18
16:08
#7
DNP обаче си е 100%-ов фет бърнър...Друг въпрос е какъв точно като безопасност и странични ефекти.
казано от Димо на 05.06.18, 00:03:
Брат ми, ако с пари за фетбърнъри ставаше, в най- богатите държави нямаше да има най- много затлъстели, ами точно обратното.
Няма “работещ” фетбърнър в смисъла в който ти търсиш - плащаш, пиеш го и отслабваш независимо че ядеш квото и по колкото си искаш. Може някой бърнър нещо малко да ти помогне, но основното е калориен баланс.
Точно това се опитвам да направя, калориен дефицит. За жалост обаче нещо не ми се получава.... първата седмица свалих 3кг течности (явно) и следващите 2 дни, даже качих леко. Не съм много наясно какво точно трябва да ям и какво не. Не знам и от кое колко трябва да приемам: въглехидрати,мазнини,протеини ... Също така не съм сигурен и колко точно трябва да са цифрите над дефицита ми, както казах съм 186 , 113кг и някои хора ми казват 2600 кал на ден , други 3000кал , трети 2000 кал ... Общо взето само проблеми и неясноти 😄
Опитвам се да ям само “натурални храни” , тоест пил.месо, маслини,ябълки,зеленчуци,кисели млека,печени фъстъци и подобни. Не знам и аз вече кое е правилно и кое не.
Мнението беше редактирано от Ж.П.К на 07.06.18 21:07.
Давам ти сериозен жокер, ти си реши дали да го използваш или да търсиш някакво чудодейно средство и/или оправдания.
Изтегли си и си инсталирай приложението за телефон MyFitnessPal Следвай инструкциите, тегли си храната с кухненска везна и пиши всичко което ядеш. Това е начина щом не знаеш кое какво е. С времето ще се ориентираш какво и по колко можеш да си позволиш да ядеш за да си в калориен дефицит.
Thank me later.
Успех.
казано от Димо на 07.06.18, 23:25:
Давам ти сериозен жокер, ти си реши дали да го използваш или да търсиш някакво чудодейно средство и/или оправдания.
Изтегли си и си инсталирай приложението за телефон MyFitnessPal Следвай инструкциите, тегли си храната с кухненска везна и пиши всичко което ядеш. Това е начина щом не знаеш кое какво е. С времето ще се ориентираш какво и по колко можеш да си позволиш да ядеш за да си в калориен дефицит.
Thank me later.
Успех.
Ами аз използвам Samsung Health, там въвеждам всичко което ям, тоест записвам си калориите и нутриентите. Купих си и една везна преди няколко дни, за да претеглям храната когато се налага. Въпроса е там че не знам колко калории трябва да ми бъде дефицита и от кое по колко грамаж трябва да приемам на ден : (
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече