17.08.18
13:50
Здравейте, преди около 22 дена се оперирах от варикоцеле(разширена вена на левия тестис), операцията е най-долу на корема в ляво. Бях питал лекаря за спорт след какво време ще мога да спортувам, но не каза нищо конкретно каза, че след 20 дена мога да се натоварвам. Исках да ви помоля ако имате опит с това да споделите и да кажете лостовете ок ли са като натоварване, тежко не трябва да вдигам, но поне лостове(лицеви,набирания,кофички,хоризонтални дърпания) без лостаджииските номера, вярно натоварва се и там коремния пояс, но не е като да вдигам тежко от земята или да държа тежко в изправено положение. Благодаря ви! 🙂
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Creatine Capsules
Креатин монохидрат капсули
Още предложения от BB-Shop
18.08.18
23:04
#1
казано от Стефан Бонев на 17.08.18, 13:50:
Здравейте, преди около 22 дена се оперирах от варикоцеле(разширена вена на левия тестис), операцията е най-долу на корема в ляво. Бях питал лекаря за спорт след какво време ще мога да спортувам, но не каза нищо конкретно каза, че след 20 дена мога да се натоварвам. Исках да ви помоля ако имате опит с това да споделите и да кажете лостовете ок ли са като натоварване, тежко не трябва да вдигам, но поне лостове(лицеви,набирания,кофички,хоризонтални дърпания) без лостаджииските номера, вярно натоварва се и там коремния пояс, но не е като да вдигам тежко от земята или да държа тежко в изправено положение. Благодаря ви!
Питай най-добре в по-медицинско насочен форум, където има повече хора с практически опит. Теоретично, не са подходящи упражненията. По-добре си стой така, да мине и замине, без да стават разни проблеми, особено в това горещо време.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече