RAMBO

новия брой е станал страхотен. с пъти по добър от първия брой е, наистина. до…

ако махаш нещо, то нека е Скрипец. остави гребанията

не е тренировъчен, но на този филм Арнолд е много як http://torrents.data.bg/details.php?id=61347&hit=1

[quote author="bugatibugati"] [quote author="RAMBO"]и аз съм имал сходен проблем направи следния цикъл и ти гарантирам…

втория брой ще излезе съвсем скоро и всичко - от формат до обем ще бъде…

планирано е и в 3 ти брой да има такива статии, но не мога да…

добави и въглехидрати за да се усвой креатина по добре

прах

всеки който кляка тежко и тренира интензивно е наясно че крака се тренират сами. това…

и аз съм имал сходен проблем направи следния цикъл и ти гарантирам успех 1 седмица…

[quote author="Sportex"]Има ли статии, където е обяснено за видовете влакна и как тренировката им влияе.…

някой няма ли да каже нещо смислено най-накрая?! наетох се на глупави спекулации и предположения.…

на 16 години Метан да взима....това е абсурдно. имам познати коита на 16 години взимаха…

Краката Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да се тренират самостоятелно

[quote author="djpetko"]Ми няма да ги обсъждаш и толкова :D[/quote] :lol: напълно съгласен

ами предполагам че са добри. аминокиселинните пептиди са най-бързо усвоимата форма аминокиселини и постъпват в…

Накратко- има няколко основни вида суроватъчен протеин - 1.концентрат 2. изолат 3. Бета и Алфа…

[quote author="Чорбар"]Кой е най силния ХОРМОН с анаболен ефект-това е разстежния хормон-коя е най добрата…

дотук добре, но имаики предвид колко лъжат повечето хора относно постижения, тегло и т.н. щге…

каква е тази "мода" за закуска да се ядат бавни въглехидрати (овес) и бавен протеин…