gre
много малко ти е храната ще мреш от глад не яж след 4 часа може…
коланаве коланите помагат и то много за 2 седмици сам го носил обшо 6 пути…
Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!мерси :) ще взема да ги пробвам... гледам в фитнеса има едни по 20 лв…
Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!мерси за информацията :) ама мовели само ел-карнитин да се пие без фат-бърнарт?
немога да разбера защо така...аве аз спазвах цял месец похар4их 100 лж за диета ама не свалих
немога да разбера защо така...бахти и тъпия ген!!! :cry: :cry: аз искам да сваля кг то няма да мои…
НВДми как да ям картофи е аз теи ги ям варени с лук
НВДи що да не може картофите да са вечерно време ?
НВДкардио и после ядеш след 30 мин ..а тая филия хляб нека да е черен…
за овесените ядкимерсис брат че отговори и влизаи по често в skype че мисля да прая това…
можели да ям ....мерси
напрао ми се догадими аз ядох само ориз и няква поправка .... ама сам на диета .... виждал…
след тренировка може ли ...Вид храна Вода Белтъчини Мазнини Въглехидрати Калории Пилешко 73,3 21,6 3,9 0 125 Ориз 13,1…
за златно чудоми уш помагало !!!
след тренировка може ли ...значи аз тежа 103 трябва да имам 100 гр въглехидрати и 2.500 протеини и кум…
след тренировка може ли ...ми аз как да изчисля колко калории сами нужни?? значи ориза го слагам на обяд…
Няколко килограмахахаха пак искаш сех
какво ще кажите!ми кажете какво друго да добавя и каде да го добавя? ако добавя ориз в…
какво ще кажите!пак забравих да ви питам... може ли да си взема черен хляб???
какво ще кажите!безлтъци значи яйца нали ? кажете ако вземам и тея две добавки... после като ги…