|Chosen|

[quote author="varneneca"]Аз не съм сигурен ама са способни да набухат всичко в тяхните прахчета :wink:[/quote]…

И аз да се присъединя към питането? Можеш ли да гориш мазнини и да не…

Здравей tocco, изключително одобрявам статията ти. Написал си я на ясен и достъпен език. Има…

[quote author="Azrod"][quote author="|Chosen|"]Мога ли и аз да отбележа, че броиш 11 белтъка на ден. Помисли…

Мога ли и аз да отбележа, че броиш 11 белтъка на ден. Помисли и за…

[quote author="SpiRTeR"]В ядките може да има мазнини, но да не забравяме че те са НЕнаситени…

Прави го спокойно. Така умекват и ако не по-лесни за храносмилане, поне по-вкусни стават.

Яжте леблибия - 20 % протеин - 5 мазнини - 58 въглехидрати - яжте по…

След тренировка правилно ли е да се вземат въглехидрати? Защото тренировката ми ще е преди…

Аз мога да разпространя идеите на дядо ми, който не е и чувал за биохимични…

[b]@Петко К[/b], няма ли разлика в скоростта на усвояването и от там протеина като хранителна…

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12644&postdays=0&postorder=asc&start=30 Тук(последният му пост) [b]@DIETOLOG[/b] на дълго и на широко е описал негативите на продукти…

[quote author="kazz"]Има си уреди на които си отчита колко калории гориш а за другите нз…

А откъде да знам колко калории горя? :shock:

Ако се позовем на този текст: [quote]За да се поддържа нивото на хормона инсулин в…

http://bb-team.org/nutrition/000176.php Аз във форума търся, то в сайта имало.

2-3, здраве да е! :lol:

Най-скъпото е най-хубаво :lol: На достъпна цена след като четох и разпитвах, стигнах до извода,…

[b]Toва е от мен по въпроса:[/b] http://www.he.net/~zone/prothd2.html

Как мога да преценя колко въглехидрати ми трябват, за да не се набавя енергия от…