Много е важно как държиш лоста , когато правиш упражнения за бицепс.Ако разбираш английски ,…
уголемяване на мусколитеОсвен , че не можеш да пишеш сигурно не можеш и да четеш!Да не би…
ето го моя хранителен режимСамо с банциа не се живее бе братле!Въобще не ти харесвам режима..не вярвам някой да…
Въпрос за краката[quote author="PaTriK"]еми аз съм клякал секакси , приклякания, клекове ( правилен ) и дълбок клек…
За начина на приемане на суплeментите!Може ли да ми кажете как се приема гейнара???
Препоръчайте ми гейнер,моля!А кога да го пия?Преди,след тренировка,след събуждане,преди лягане? А и като го сметна на ум…
Препоръчайте ми гейнер,моля!тепърва едва ли!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: удари ме преди 3-4 години…
Треноровка всеки ден?[quote author="3230"]И защо да праи по две упражненияна ходене във фитнеса?Като може да ги съчетава,…
Колко ви е ръката?[quote author="ASTOR"]Студена в момента 55 , по принцип си е 56 но не съм тренирал…
АмериканскиПРОТЕИНИ[quote author="pravo"]имам приятел,който е в америка и ще се връща скоро Интересува ме може ли…
кофа....[size=7]А бе ако кофа е гръб "Ще ти спукам кофата!" = "Ще ти спукам гърба!"???…
Евтини източници на белтъчини ... ??[quote author="The_Champ"]аз съм от хората които обичат да си хапват нещо вкусничко - паниран кашкавал…
Евтини източници на белтъчини ... ??[quote author="Ayo"][quote author="chicksey"]Грах и царевица! Страхотни на вкус,богати на протеин и въглехидрати и максимално евтини…
Магазини в София!?Има един нов двуетажен магазин на околовръстното м/у ж.к Младост и кв.Бояна (сещате се къде…
Помощ за качване на кила!Ма аз футбола го играя за кеф..и напоследък играем по-рядко...така че едва ли горя толкова…
Помощ за качване на кила![quote author="bobisz"][quote author="<Sza>"]На 15 години съм,65-66кг,185см...За моя ръст трябва да съм с 20 кила по-тежък,така…