YODA

[quote author="Honzik"]Тъпото е, когато не само, че не си признават, ами твърдят, че никога не…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Типичен пример за начинаещ дето мисли че като се скъса от тренировка ще качи…

[quote author="dj-coco"]ми аз сям 70 кг и сям вдигал 140 кг имам ли някаквя шан…

Ами, НЕ! Погледни в последния ден какво правиш: гръб, трицепс, рамо и крака (само корема…

[quote author="marin_18"]да качвам искам ръст-188 74 кг ръка 35 гърди 102 а за кръвната група…

[quote author="Sportex"][quote author="YODA"]Ами виж, това са много относителни граници, ти също не си казваш стажа,…

Еми зависи от категорията, ако си 50-60 кг, около 160 кг им е тягата, лега…

Ами виж, това са много относителни граници, ти също не си казваш стажа, годините, ще…

Републиканско за младежи май имаше, ама то мина! Мисля че в опън турнири можеш да…

Само Мишо забрави да спомене че е вегетарианец, т.е. не яде месо и при него…

[quote author="Чукундур"]Рунда като цяло беше много добър, но му се одтаваха прекалено много точки, който…

Прав е Ред Уолф! Магарешко ритане не беше ли за глутеуса с един крак -…

[quote author="Karharott"]Гръб: 1.почвам с набирания 3х10(или доколкото издържа) 2.някакво гребане с щанга -прав или от…

[quote author="manson"] Ммм, сори объркал съм те с него :P :?[/quote] Не си ме объркал,…

Рунда беше най-хубавото нещо на последната Олимпия, като се зачетат някои съдииски грешки (не може…

Лошо, много лошо... Много билдери си отидоха последната година! Лека и пръст...

5 дена са адски много ако не взимаш стероиди! Аз тренирам сега веднъж на 3-4…

Ами Арт ъф Пейн беше ползвал, но на мене такъв ефект от тая глупост като…

[quote author="Michelle"]На доста места четох, че действа. И, ако не действа защо ще го пишат,…

В момента не взимам, но възнамерявам да почна! Имам някакви амбиции в бодибилдинга, а без…